Come posso risolvere il problema delle orecchie tappate in aereo?

Volare senza fastidi: Addio orecchie tappate, benvenuto viaggio sereno!

Il cielo è il limite, si dice. Ma per molti viaggiatori, quel limite è spesso rappresentato da un fastidioso e persistente tappo alle orecchie che può trasformare un volo in un’esperienza tutt’altro che piacevole. La variazione di pressione in cabina durante decollo e atterraggio è la principale responsabile di questa sensazione, causata da un disequilibrio tra la pressione dell’aria nell’orecchio medio e quella esterna. Ma non disperate, liberarsi di questa scomoda sensazione è più semplice di quanto pensiate.

La chiave è l’equalizzazione: Il nostro corpo è una macchina perfetta, dotata di meccanismi naturali per adattarsi ai cambiamenti. Nel caso delle orecchie tappate, l’obiettivo è ripristinare l’equilibrio di pressione attraverso la tuba di Eustachio, un piccolo condotto che collega l’orecchio medio al retro del naso e della gola.

Strategie semplici, risultati immediati:

• Mastica e deglutisci: L’azione di masticare gomme o succhiare caramelle stimola la deglutizione, che a sua volta apre la tuba di Eustachio, favorendo l’equalizzazione della pressione. Un trucchetto particolarmente utile per i bambini piccoli, che possono trovare divertente questa soluzione.
• Sbadigliare è oro: Uno sbadiglio spontaneo è un vero toccasana! L’apertura della bocca durante lo sbadiglio provoca una contrazione dei muscoli che aprono la tuba di Eustachio, permettendo all’aria di fluire liberamente. Non esitate a fingere uno sbadiglio se necessario!
• La manovra di Valsalva: un classico efficace: Questa tecnica, insegnata spesso anche dai subacquei, consiste nel tapparsi il naso, chiudere la bocca e tentare di espirare delicatamente. L’aria forzata contro il naso chiuso aiuta ad aprire la tuba di Eustachio e a equalizzare la pressione. Attenzione però a non forzare troppo, per evitare di danneggiare il timpano. Una pressione delicata e costante è sufficiente.

Prevenire è meglio che curare:

Oltre a queste tecniche da utilizzare durante il volo, è importante prepararsi adeguatamente:

• Evita i voli se sei raffreddato o hai un’infezione alle vie respiratorie: Il raffreddore e le infezioni possono infiammare la tuba di Eustachio, rendendo più difficile l’equalizzazione della pressione. Se proprio devi volare, consulta il tuo medico per eventuali decongestionanti nasali.
• Utilizza spray nasali decongestionanti: Spruzzare un decongestionante nasale circa mezz’ora prima del decollo e dell’atterraggio può aiutare a tenere aperte le vie nasali e facilitare l’equalizzazione.
• Tappi per le orecchie specifici per il volo: Esistono tappi per le orecchie progettati per regolare gradualmente la pressione durante il volo. Questi possono essere particolarmente utili per chi soffre frequentemente di problemi alle orecchie durante i viaggi aerei.

Quando consultare un medico:

Nella maggior parte dei casi, le orecchie tappate si risolvono spontaneamente poco dopo l’atterraggio. Tuttavia, se il dolore è intenso, persistente o accompagnato da perdita dell’udito, vertigini o sanguinamento, è importante consultare un medico per escludere complicazioni.

Seguendo questi semplici consigli, potrete trasformare i vostri viaggi aerei in esperienze piacevoli e senza fastidi, godendovi appieno il panorama e la prospettiva di nuove avventure. Buon volo!