Come tirare via l'acidità?

Rimedi efficaci per contrastare l’acidità di stomaco

L’acidità di stomaco, nota anche come reflusso gastroesofageo (GERD), è una condizione comune che provoca bruciore e dolore al torace. Può essere scatenata da una serie di fattori, tra cui alcuni alimenti, bevande e abitudini di vita.

Esistono numerosi rimedi efficaci per contrastare l’acidità di stomaco e alleviare i suoi sintomi fastidiosi.

Modifiche dietetiche:

• Alimenti alcalini: Gli alimenti come avena, crusca, cereali integrali e riso hanno proprietà alcaline che possono aiutare a neutralizzare l’eccesso di acidi nello stomaco.
• Polvere di riso: La polvere di riso è un altro rimedio domestico efficace che può essere utilizzato per tamponare l’acidità. Può essere mescolata con acqua o aggiunta a zuppe e stufati.
• Evita cibi e bevande acide: Cibi come pomodori, agrumi, cioccolato e bevande gassate possono aumentare l’acidità di stomaco. È meglio evitarli se si soffre di acidità.
• Bevi liquidi: Bere molta acqua o infusi alle erbe come la camomilla o la liquirizia può diluire gli acidi nello stomaco e alleviare i sintomi.

Modifiche allo stile di vita:

• Evita alcol e fumo: Alcol e fumo possono rilassare i muscoli dello sfintere esofageo inferiore (LES), che controlla il passaggio tra stomaco ed esofago. Ciò può portare a un reflusso di acidi nello stomaco.
• Perdi peso: L’obesità può esercitare pressione sullo stomaco, causando il reflusso acido. Perdere peso può aiutare a ridurre i sintomi dell’acidità di stomaco.
• Dormi con la testa sollevata: Quando si dorme, la gravità aiuta a mantenere gli acidi dello stomaco nello stomaco. Sollevando la testa con cuscini o dormendo su un cuscino a cuneo, è possibile ridurre il reflusso acido durante la notte.

Trattamenti medici:

In alcuni casi, i rimedi domestici e le modifiche allo stile di vita potrebbero non essere sufficienti per controllare l’acidità di stomaco. Sono disponibili diversi farmaci per ridurre la produzione di acido gastrico, tra cui:

• Antiacidi: Gli antiacidi neutralizzano gli acidi nello stomaco e forniscono un rapido sollievo dai sintomi.
• Bloccanti dell’acido: I bloccanti dell’acido bloccano la produzione di acido gastrico e forniscono un sollievo a lungo termine dai sintomi.
• Inibitori della pompa protonica: Gli inibitori della pompa protonica sono farmaci più potenti che bloccano la produzione di acido gastrico e sono utilizzati per il trattamento della GERD grave.

È importante consultare un medico se i sintomi dell’acidità di stomaco sono gravi o persistenti. Esistono numerosi trattamenti efficaci disponibili per gestire questa condizione e alleviare i suoi fastidiosi sintomi.