Cosa succede con la pressione minima a 90?

La Pressione Minima a 90: Un Campanello d’Allarme da Non Ignorare

La pressione arteriosa è un indicatore vitale del nostro benessere cardiovascolare. Spesso la nostra attenzione si concentra sulla pressione sistolica, il valore “massimo”, ma la pressione diastolica, o “minima”, riveste un ruolo altrettanto cruciale nella valutazione del rischio per la nostra salute. Quando questa pressione minima si attesta costantemente sopra i 90 mmHg, è fondamentale non sottovalutare la situazione e prendere le opportune precauzioni.

Una pressione diastolica elevata indica che le arterie, anche a riposo tra un battito cardiaco e l’altro, rimangono sottoposte ad una tensione superiore alla norma. Le arterie sono naturalmente elastiche e progettate per resistere alle fluttuazioni di pressione, ma una sollecitazione eccessiva e prolungata nel tempo può innescare un processo di deterioramento. Immaginate un elastico teso costantemente al limite della sua capacità: col tempo, inevitabilmente perderà elasticità e potrà rompersi. Analogamente, una pressione diastolica persistentemente alta può contribuire all’indurimento e all’ispessimento delle pareti arteriose, un fenomeno noto come arteriosclerosi.

L’arteriosclerosi, a sua volta, può avere conseguenze serie. Le arterie indurite e ristrette rendono più difficile il flusso sanguigno verso organi vitali come il cuore, il cervello e i reni. Questo può aumentare il rischio di infarto miocardico, ictus cerebrale, insufficienza renale e altre patologie cardiovascolari. Inoltre, un aumento della pressione diastolica può sovraccaricare il cuore, costringendolo a lavorare di più per pompare il sangue, aumentando il rischio di ipertrofia ventricolare sinistra e insufficienza cardiaca.

È importante sottolineare che un singolo episodio di pressione minima a 90 non è necessariamente motivo di allarme. Piccole variazioni possono essere influenzate da fattori come lo stress, l’attività fisica o l’assunzione di alcuni farmaci. Tuttavia, se la pressione diastolica supera regolarmente i 90 mmHg, è imprescindibile monitorarla attentamente e consultare un medico.

Il medico potrà valutare il quadro clinico complessivo del paziente, ricercare eventuali cause sottostanti dell’ipertensione diastolica e, se necessario, prescrivere un trattamento adeguato. Questo può includere modifiche allo stile di vita, come una dieta sana ed equilibrata, ricca di frutta e verdura e povera di sodio e grassi saturi, l’esercizio fisico regolare, la perdita di peso (se necessario) e la riduzione dello stress. In alcuni casi, potrebbe essere necessario ricorrere a farmaci antipertensivi per tenere sotto controllo la pressione.

In conclusione, una pressione minima a 90 non va ignorata. Rappresenta un campanello d’allarme che indica una potenziale vulnerabilità delle nostre arterie. Monitorare la pressione arteriosa e consultare un medico in caso di valori persistentemente elevati è un passo fondamentale per proteggere la nostra salute cardiovascolare e prevenire complicazioni future. Ricordiamoci che la prevenzione è la migliore cura.