Hvornår må man køre bil dagen efter alkohol?

Bag rattet dagen efter: Hvornår er du sikker?

Dagen-derpå. Hovedpine dunker, munden føles som ørkensand, og du skal til at køre. Men hvor lang tid skal der gå, før du trygt kan sætte dig bag rattet efter en aften med alkohol? Rådet for Sikker Trafik anbefaler et forsigtighedsprincip: vent til næste eftermiddag. Men hvorfor er det så kompliceret, og hvad betyder det egentlig i praksis?

Det handler om residualalkohol. Selvom du måske føler dig klar til at køre, kan der stadig være rester af alkohol i din krop, der kan få dig til at overskride promillegrænsen på 0,5. Alkohol forbrændes langsomt og varierer fra person til person, afhængig af faktorer som vægt, køn, stofskifte og mængden af indtaget alkohol. En letvægtig kvinde vil typisk forbrænde alkohol langsommere end en tung mand.

At stole på en følelse af ædruelighed er usikker grund. Du kan føle dig klar, men din reaktionsevne, koordinations- og dømmekraft kan stadig være påvirket, selvom promillen er lav. En let overskridelse af grænsen kan være fatal i trafikken. En ulykke kan få uoverskuelige konsekvenser for dig selv og andre.

Fra fest til rat: Et spørgsmål om tid og ansvarlighed

“Næste eftermiddag” er ikke en fast regel, men en retningslinje, der understreger vigtigheden af forsigtighed. En langsom morgen eller en sen nat betyder, at du skal vente endnu længere. Der findes ingen quick-fix løsning, ingen mirakelkur eller app, der med sikkerhed kan forudsige din promille.

I stedet for at spekulere på tidspunktet, bør fokus ligge på ansvarlighed. En bedre strategi end at forsøge at beregne promille er at undgå at køre bil efter alkoholindtag overhovedet. Har du drukket alkohol, så planlæg din transport på forhånd: Tag offentlig transport, få en taxa eller bed en ven om at køre dig.

Ikke bare promille – det handler om sikkerhed

At køre bil dagen efter alkohol er ikke bare et spørgsmål om at overholde promillegrænsen. Det handler om din egen og andres sikkerhed. Selv en lav promille kan påvirke din evne til at reagere hurtigt og korrekt i uforudsete situationer i trafikken.

Derfor er rådet fra Rådet for Sikker Trafik klart og entydigt: Vær på den sikre side. Vent til næste eftermiddag, eller endnu bedre – lad bilen stå, hvis du har drukket alkohol. Det er den eneste sikre måde at undgå en potentiel ulykke.