Hvor mange cl snaps er en genstand?

Hvor meget snaps er en genstand?

I Danmark defineres en genstand alkohol som en mængde alkohol, der svarer til 12 gram ren alkohol. Dette svarer til:

• 4 cl stærk spiritus: Spiritus med en alkoholprocent på 37,5%
• 7,5 cl mild spiritus: Spiritus med en alkoholprocent omkring 20%
• 12 cl rødvin: Rødvin med en alkoholprocent omkring 12%

Hvad er en genstand?

En genstand er en praktisk måleenhed, der bruges til at holde styr på alkoholindtaget. Den er baseret på den mængde alkohol, der i gennemsnit nedbrydes i kroppen i løbet af en time.

Det er vigtigt at huske, at alkoholtolerancen varierer fra person til person. Faktorer som vægt, køn og hvor vant man er til at drikke alkohol, påvirker, hvor meget man bliver påvirket af en given mængde alkohol.

Anbefalinger for alkoholindtag

De danske sundhedsmyndigheder anbefaler, at:

• Kvinder: Drikker højst 7 genstande om ugen og højst 5 genstande ved samme lejlighed.
• Mænd: Drikker højst 14 genstande om ugen og højst 10 genstande ved samme lejlighed.

Alkohol og sundhed

Alkohol kan have både positive og negative virkninger på sundheden.

• Positive virkninger: Kan reducere risikoen for hjertekarsygdomme, type 2-diabetes og nogle former for kræft.
• Negative virkninger: Kan øge risikoen for leversygdomme, kræft, hjerte-kar-sygdomme og alkoholmisbrug.

Det er vigtigt at drikke alkohol med måde og med omtanke.