Hvad må man under sygemelding?

Sygemeldt? Hvad du BØR og IKKE BØR gøre – med fokus på bijob

Sygemelding kan være en nødvendighed, men også en kilde til forvirring. Hvad må man egentlig, og hvad bør man absolut undgå? Reglerne kan virke kringlede, især når det kommer til bijobs. Denne artikel dykker ned i emnet og giver dig et klart overblik.

Det overordnede princip: Ærlighed og helbredelse

Grundpillen under en sygemelding er, at du skal fokusere på at blive rask. Dine handlinger skal afspejle dette. Formålet med sygemeldingen er, at du skal have tid og ro til at komme dig, så du igen kan yde dit bedste på din primære arbejdsplads. Det betyder, at du generelt skal undgå aktiviteter, der potentielt kan forsinke din helbredelse eller underminere din sygemelding.

Bijob under sygemelding: En gråzone

Her kommer vi til kernen af problemet. Selvom din arbejdsgiver tidligere har godkendt et bijob, ændrer billedet sig radikalt, når du er sygemeldt.

Hvorfor bijob og sygemelding ofte er en dårlig kombination:

• Tvivl om arbejdsevne: Hvis du er i stand til at udføre arbejde i et bijob, kan din arbejdsgiver (med rette) stille spørgsmål ved din sygemelding. Kunne du måske også have udført lettere opgaver på din primære arbejdsplads?
• Underminering af troværdighed: At arbejde i et bijob kan opfattes som om, du ikke er så syg, som du giver udtryk for. Det kan skade tilliden mellem dig og din arbejdsgiver.
• Forlængelse af sygemelding: At udføre arbejde, uanset omfanget, kan potentielt forsinke din helbredelse og dermed forlænge din sygemelding.
• Misbrug af systemet: I yderste konsekvens kan det betragtes som misbrug af sygedagpengesystemet, hvis du modtager sygedagpenge, samtidig med at du udfører arbejde, der kunne have været udført på din primære arbejdsplads.

Undtagelser og nuancer:

Selvom hovedreglen er, at du ikke bør arbejde i et bijob under en sygemelding, findes der undtagelser. Det er vigtigt at huske på, at hver situation er unik.

• Lægens vurdering: Hvis din læge specifikt vurderer, at visse lette aktiviteter i dit bijob kan have en terapeutisk effekt og ikke forsinker din helbredelse, kan det potentielt være acceptabelt. Dette kræver dog klar dokumentation fra lægen.
• Aftale med arbejdsgiver: Den sikreste vej er altid at tage en åben dialog med din arbejdsgiver. Er det muligt at aftale en afgrænset og let opgave i dit bijob, som ikke belaster dig yderligere? Det er vigtigt at få en skriftlig aftale, der dokumenterer, hvad der er aftalt.
• Frivilligt arbejde: Frivilligt arbejde, som ikke er lønnet og primært har et socialt eller terapeutisk formål, kan i nogle tilfælde være acceptabelt. Her er det igen afgørende, at det ikke forhindrer din helbredelse og at du er åben omkring det over for din arbejdsgiver.

Konklusion: Vær forsigtig og transparent

Som udgangspunkt bør du undgå at arbejde i et bijob under en sygemelding. Det er afgørende at fokusere på din helbredelse og undgå aktiviteter, der kan give anledning til tvivl om din arbejdsevne. Hvis du overvejer at udføre arbejde i dit bijob, er det altafgørende at konsultere din læge og din arbejdsgiver for at sikre, at du handler korrekt og undgår potentielle problemer. Åbenhed og ærlighed er nøgleordene. Husk, at dit fokus skal være på at blive rask og vende tilbage til dit primære job.