Hvornår må du drikke alkohol?

Hvornår må du drikke alkohol? – Mere end bare loven

Aldersgrænsen for køb af alkohol i Danmark er velkendt: 16 år i butikker og 18 år på restauranter, barer og diskoteker. Men hvornår må du egentlig drikke alkohol, set ud fra et sundhedsmæssigt og udviklingsmæssigt perspektiv? Det er et mere nuanceret spørgsmål end som så, og handler om mere end bare lovgivningen.

Loven sætter en minimumsalder, men den tager ikke højde for den individuelle udvikling. Mens nogle 16-årige måske kan håndtere et glas vin til en familiemiddag, kan andre på samme alder have svært ved at kontrollere deres alkoholindtag. Og netop kontrol, eller mangel på samme, er kernen i problemet.

Alkohol påvirker hjernen, især den del der styrer impulskontrol og dømmekraft. For unge, hvis hjerner stadig er under udvikling, kan selv små mængder alkohol have en negativ indvirkning. Det kan føre til risikabel adfærd, dårligere præstationer i skolen og øget risiko for afhængighed senere i livet.

Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor kraftigt, at unge under 18 år helt undlader at drikke alkohol. Denne anbefaling er ikke grebet ud af den blå luft. Forskning viser tydeligt, at alkohol kan skade den unge hjerne og øge risikoen for en lang række problemer, både på kort og lang sigt.

At “må” drikke alkohol handler altså om mere end bare at nå en bestemt alder. Det handler om at være moden nok til at håndtere alkoholens virkninger og tage ansvarlige beslutninger. Det handler om at forstå risikoen og respektere sin krops grænser.

Forældre spiller en afgørende rolle i at vejlede deres børn om ansvarligt alkoholforbrug. Åben kommunikation, klare grænser og et godt forbillede er vigtige elementer. Det handler ikke om at forbyde alt, men om at skabe et sundt forhold til alkohol, der bygger på viden og respekt.

At udskyde alkoholdebuten så længe som muligt er den bedste strategi for at beskytte unge menneskers sundhed og trivsel. Det handler ikke om at begrænse deres frihed, men om at give dem den bedste start på voksenlivet. En start fri for de potentielle negative konsekvenser, der følger med et tidligt og uansvarligt alkoholforbrug.