Er 37.5 feber om aftenen?

Aftentemperatur på 37,5°C: Feber eller ej?

Mange oplever en let forhøjet kropstemperatur om aftenen og bekymrer sig om, hvorvidt det er tegn på feber. En temperatur på 37,5°C om aftenen er dog ikke nødvendigvis feber. Det er vigtigt at forstå kroppens naturlige temperaturrytme, før man drager forhastede konklusioner.

Vores kropstemperatur er ikke konstant døgnet rundt. Den følger et naturligt døgnrytme, også kaldet en cirkadiansk rytme. Temperaturen er typisk lavest om morgenen og stiger gradvist i løbet af dagen, med den højeste temperatur typisk sent på eftermiddagen eller om aftenen. En variation på op til 1°C i løbet af dagen er helt normalt.

Derfor kan en temperatur på 37,5°C om aftenen, mens den er højere end den gennemsnitlige kropstemperatur på 37°C (målt rektalt), stadig falde inden for det normale fysiologiske område. Det er først, når kropstemperaturen oversiger 38°C målt rektalt, at vi taler om feber.

Andre faktorer kan også påvirke kropstemperaturen, herunder:

• Fysisk aktivitet: Intens træning kan midlertidigt øge kropstemperaturen.
• Varmt miljø: Opholdelse i et varmt rum eller udendørs i varmt vejr kan også påvirke kropstemperaturen.
• Hormonelle forandringer: Kvinder kan opleve temperaturstigninger i forbindelse med menstruation eller graviditet.
• Visse medicintyper: Nogle lægemidler kan have en midlertidig effekt på kropstemperaturen.
• Individuelle variationer: Nogle mennesker har naturligt en lidt højere eller lavere kropstemperatur end andre.

Hvornår skal man søge læge?

Selvom 37,5°C om aftenen ikke i sig selv er tegn på feber, er det vigtigt at være opmærksom på andre symptomer. Hvis den forhøjede temperatur ledsages af symptomer som:

• Kulderystelser
• Hovedpine
• Muskelsmerter
• Svedtendens
• Almen utilpashed

kan det være tegn på en infektion eller sygdom, og det er vigtigt at kontakte lægen. Ligeledes bør man søge læge, hvis temperaturen stiger over 38°C rektalt, uanset om der er andre symptomer eller ej.

Kort sagt: En aftentemperatur på 37,5°C er ikke nødvendigvis feber. Vær opmærksom på kroppens signaler og kontakt lægen, hvis du er bekymret eller oplever andre symptomer sammen med den forhøjede temperatur.