Hvor længe må baby ligge og kigge?

Hvor længe må baby ligge og kigge?

Når du lægger din baby til at sove, er det vigtigt at give ham eller hende tid til at finde ro. En veltilpas baby kan sagtens ligge vågen i 10-15 minutter, før han eller hun falder i søvn.

Denne tid giver baby mulighed for at bearbejde dagens indtryk og forberede sig på søvnen. Ved at lade din baby falde i søvn af sig selv, støtter du desuden udviklingen af gode og selvstændige søvnvaner, som vil være gavnlige på længere sigt.

Hvis din baby vågner og græder efter at have ligget vågen i 10-15 minutter, kan du trøste ham eller hende ved at vugge, synge eller tale sagte. Undgå at tage din baby op eller fodre ham eller hende, da det kan forstyrre søvnrutinen.

Med tiden vil din baby lære at falde i søvn selv og sove igennem natten. Men det tager tid og tålmodighed. Så vær tålmodig med din baby, og vær ikke bange for at give ham eller hende tid til at finde ro.