Hvor lang tid skal en nyfødt være vågen?

Hvor lang tid er en nyfødt vågen om dagen?

Nyfødte har lange søvnperioder, men vågner også ofte for at spise. Nyfødte sover typisk 16-20 timer i døgnet, opdelt i mange korte søvnperioder. Det betyder, at de er vågne i kortere perioder, normalt et par timer ad gangen, alt efter barnet.

I løbet af de første par uger kan en nyfødt være vågen så lidt som 30 minutter af gangen. Men i takt med at de vokser og udvikler sig, vil deres vågenperioder gradvist blive længere.

Nogle nyfødte er mere vågne end andre. Nogle er vågne i et par timer af gangen, mens andre kun er vågne for at spise og hurtigt falder i søvn igen. Der er ingen “rigtig” eller “forkert” mængde vågentid for en nyfødt.

Det er vigtigt at følge din babys signaler. Hvis din baby virker træt, så lad den sove. Hvis din baby er vågen og vågen, så brug tiden på at lege med den, tale med den eller give den et bad.

Husk, at alle babyer er forskellige. Der er ingen “rigtig” eller “forkert” måde for en nyfødt at sove på. Så længe din baby er glad og sund, er alt fint.