Hvorfor får man ikke menstruation, når man ammer?

Amning og den manglende menstruation: En naturlig pause

For mange nybagte mødre er der en ting mindre at bekymre sig om i de første måneder efter fødslen: menstruationen. Men hvorfor udebliver den egentlig, når man ammer? Svaret ligger i en smart kombination af hormoner og naturens egen måde at give kroppen en velfortjent pause på.

Hovedårsagen til, at menstruationen typisk udebliver under amning, er hormonet prolaktin. Prolaktin er et nøglehormon i produktionen af brystmælk. Når din baby sutter på brystet, sender det et signal til din hjerne, som udløser frigivelsen af prolaktin. Det er ikke kun godt for mælkeproduktionen, men har også en overraskende sideeffekt: det undertrykker ægløsningen.

Hvordan prolaktin bremser ægløsningen:

Prolaktin virker ved at reducere frigivelsen af andre hormoner, som er nødvendige for ægløsningen, primært GnRH (gonadotropinfrigørende hormon). Uden GnRH frigives der ikke luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH) i tilstrækkelige mængder. LH og FSH er afgørende for, at æggestokkene modnes et æg og til sidst frigiver det (ægløsning). Uden ægløsning er der ingen menstruationscyklus, og derfor ingen menstruation.

Hvor længe varer det?

Varigheden af denne “ammende amenorré” (manglende menstruation under amning) varierer fra kvinde til kvinde. Faktorer som hyppigheden af amning, om du supplerer med modermælkserstatning, og din krops individuelle hormonelle respons spiller en rolle. Generelt gælder det, at jo hyppigere du ammer, jo højere er dit prolaktinniveau, og jo længere tid vil menstruationen sandsynligvis udeblive. For nogle kvinder kan menstruationen vende tilbage efter et par måneder, selvom de stadig ammer. For andre kan det vare, indtil de gradvist trapper ned på amningen eller helt stopper.

Vigtige overvejelser:

• Ikke en sikker præventionsmetode: Selvom amning kan have en vis præventiv effekt (kendt som LAM – Laktations Amenoré Metode), er det vigtigt at understrege, at det ikke er en fuldstændig pålidelig form for prævention. Ægløsning kan sagtens vende tilbage, før du får din første menstruation efter fødslen. Hvis du ikke ønsker at blive gravid igen, er det derfor vigtigt at bruge en pålidelig præventionsmetode. Tal med din læge eller jordemoder om dine muligheder.
• Individuelle forskelle: Husk at alle kvinder er forskellige. Nogle oplever pletblødninger eller let blødning under amning, selvom deres regulære menstruation ikke er vendt tilbage. Andre oplever ingen blødning overhovedet.
• Konsulter din læge: Hvis du er bekymret eller har spørgsmål omkring din cyklus efter fødslen, så kontakt din læge. De kan vurdere din situation og give dig den bedste rådgivning.

Amningens påvirkning på menstruationscyklussen er en fascinerende demonstration af kroppens komplekse hormonelle samspil. Det giver kroppen en mulighed for at fokusere på at producere næring til den nye baby, uden at belaste den med en menstruationscyklus. Selvom det kan være rart at slippe for menstruationen, er det vigtigt at være opmærksom på, at det ikke er en sikker præventionsmetode, og at der er store individuelle forskelle.