Hvorfor har jeg vedvarende kvalme?

Vedvarende kvalme: Når den dårlige mave bliver en plage

Kvalme er en ubehagelig følelse af, at man er ved at kaste op. De fleste har oplevet det i forbindelse med en dårlig mave eller en tur med en gyngende færge. Men hvad gør man, når kvalmen bliver en fast følgesvend og forstyrrer hverdagen? Vedvarende kvalme kan være frustrerende og slå livskvaliteten i stykker. Derfor er det vigtigt at forstå, hvad der kan ligge bag, og hvornår man bør søge læge.

Kvalme er ikke en sygdom i sig selv, men et symptom, der kan skyldes en række forskellige årsager. Kroppen bruger kvalme som et advarselssignal om, at noget er galt. Selvom det kan være svært at finde den præcise årsag, kan det være nyttigt at have overblik over de mest almindelige syndere.

De mange ansigter af kvalme: Mulige årsager

Kvalme kan opstå som følge af en bred vifte af problemer. Nogle af de mest almindelige inkluderer:

• Mave-tarm-problemer: Inflammation i maven eller tarmene, som ved irritabel tyktarm (IBS) eller Crohns sygdom, kan føre til kvalme. Ligeledes kan mavesår, gastritits (betændelse i maveslimhinden) eller dårlig fordøjelse (dyspepsi) give anledning til den ubehagelige følelse.
• Problemer i det indre øre: Vores balanceorgan sidder i det indre øre, og forstyrrelser her, som ved Ménières sygdom eller labyrintitis (betændelse i balanceorganet), kan forårsage svimmelhed og kvalme.
• Infektioner: Både virale og bakterielle infektioner, såsom roskildesyge (norovirus) eller madforgiftning, er kendt for at give kvalme. Infektioner i andre dele af kroppen, som fx urinvejsinfektion, kan i sjældnere tilfælde også udløse kvalme.
• Stofskifteforstyrrelser: Hormonelle ubalancer, som ved graviditet (morgenkvalme) eller ved lidelser som diabetes eller stofskiftesygdomme, kan føre til kvalme.
• Hjerneskader: Hjernerystelse, migræne eller mere alvorlige neurologiske tilstande kan påvirke hjernens kvalmecenter og forårsage vedvarende kvalme.
• Psykiske problemer: Stress, angst og depression kan have stor indvirkning på vores fysiske velbefindende, og kvalme kan være en kropslig reaktion på psykisk ubalance.
• Forgiftninger: Indtagelse af giftige stoffer, visse medikamenter eller overdrevent alkoholindtag kan irritere maven og udløse kvalme.
• Transport (fx køresyge): Gentagne bevægelser under transport kan forstyrre balancenerven og give anledning til køresyge og dermed kvalme.

Hvornår skal man søge læge?

Vedvarende kvalme bør aldrig ignoreres. Selvom det kan være et ufarligt symptom, er det vigtigt at udelukke mere alvorlige årsager. Søg læge hvis:

• Kvalmen varer ved i mere end et par dage.
• Du kaster op gentagne gange.
• Du har blod i opkastet.
• Du har kraftige mavesmerter.
• Du har feber.
• Du har tegn på dehydrering (tør mund, nedsat vandladning).
• Du oplever svimmelhed eller sløret syn.
• Kvalmen påvirker din evne til at spise eller drikke.

Hvad kan du gøre selv?

Mens du venter på at blive undersøgt af en læge, kan du forsøge at lindre kvalmen ved at:

• Drikke små slurke vand eller klar væske. Undgå søde drikke, da de kan forværre kvalmen.
• Spise letfordøjelig mad. Undgå fede, krydrede eller stærkt lugtende fødevarer.
• Undgå aktiviteter, der forværrer kvalmen.
• Prøve ingefær. Ingefær kan have en beroligende effekt på maven.

Konklusion

Vedvarende kvalme er en ubehagelig og ofte forstyrrende tilstand, der kan have mange forskellige årsager. Det er vigtigt at lytte til din krop og søge læge, hvis kvalmen varer ved eller er ledsaget af andre alvorlige symptomer. Jo tidligere du får stillet en diagnose, jo hurtigere kan du få den rette behandling og genvinde din livskvalitet.