Hvornår holder man op med at bruge sut?

Suttefri Zone: Hvornår er det tid til at sige farvel til sutten?

For mange babyer og småbørn er sutten en uundværlig trøst og tryghedsskabende ven. Den hjælper med at falde i søvn, dæmper frustrationer og giver en følelse af ro. Men som med de fleste gode ting, er der en tid for alt – også sutten. Hvornår skal man så tage hul på den svære samtale og guide sit barn mod et suttefrit liv?

Tandlægens klare anbefaling: 3 år er grænsen

Tandlæger er entydige i deres anbefaling: Det er bedst, hvis børn holder op med at bruge sut omkring 3-årsalderen. Hvorfor? Jo, fortsat suttenbrug efter denne alder øger risikoen for, at barnets tænder og bid kan tage skade. Tænk på det som en plante, der vokser sig skæv, fordi den hele tiden bliver presset i en bestemt retning. Sutten kan nemlig presse tænderne ud af position og påvirke kæbens udvikling.

Konsekvenserne af for lang suttevaner

Hvad er det præcist, der kan ske, hvis barnet sutter for længe? De mest almindelige problemer omfatter:

• Åbent bid: Fortænderne i over- og undermunden mødes ikke, når barnet bider sammen. Det kan give problemer med at bide maden over og udtale visse lyde korrekt.
• Krydsbid: Overkæben er smallere end underkæben.
• Overbid: Fortænderne i overmunden stikker for langt ud over undermunden.

Disse tandstillingsfejl kræver ofte tandregulering (bøjle) senere i livet, hvilket kan være både dyrt og tidskrævende.

Hvorfor er tidlig afvænning bedre?

Jo tidligere man introducerer tanken om at sige farvel til sutten, desto nemmere vil overgangen ofte være. Når barnet stadig er lille, er munden og kæben mere fleksible, hvilket betyder, at mindre uregelmæssigheder ofte kan rette sig selv, når sutten fjernes. Derudover har barnet endnu ikke udviklet en lige så stærk følelsesmæssig tilknytning til sutten, som det vil have senere.

Tips til en blid afvænning:

• Vær forberedt: Begynd at tale om sutten med barnet i god tid. Fortæl, at sutten snart skal på ferie, gives til babyer, eller at den skal til suttefeen.
• Aftal faste tidspunkter: Begræns sutten til f.eks. kun sovetid.
• Belønning: Indfør et belønningssystem for suttefri perioder.
• Find alternativer: Introducer en tryghedsting, f.eks. en bamse eller et blødt tæppe.
• Vær tålmodig: Det tager tid at bryde en vane. Vær forstående og støttende, selvom der kommer tilbagefald.
• Lad andre hjælpe: Bed bedsteforældre, pædagoger eller andre omsorgspersoner om at støtte op om afvænningen.

Husk: Hvert barn er unikt. Nogle børn slipper sutten nemt, mens andre har brug for mere tid og støtte. Det vigtigste er at være tålmodig, kærlig og konsekvent i sin tilgang. Ved at følge tandlægens anbefalinger og introducere afvænningen i god tid, kan man sikre, at barnet får et sundt smil og undgår potentielle tandproblemer i fremtiden.