Hvornår må børn få kamillete med honning?

Kamillete med honning til børn: En god idé?

Kamillete med honning er for mange forbundet med hygge, afslapning og lindring af småskavanker. Men før du rækker ud efter kamilleteposen og honningkrukken til dit barn, er det vigtigt at kende til Sundhedsstyrelsens anbefalinger.

Kamillete til de mindste: Hold igen!

Sundhedsstyrelsen fraråder specifikt at give kamillete til børn under 3 år. Årsagen er, at kamillete kan indeholde pyrrolizidin-alkaloider. Disse stoffer er plantegiftstoffer, som i større mængder kan være skadelige for især små børns lever. Selvom indholdet i de fleste kamilleteprodukter er lavt, har man vurderet, at risikoen er forhøjet for de allermindste, da de er mere sårbare over for giftstoffer.

Det er vigtigt at huske, at dette råd er en forsigtighedsforanstaltning. Tidligere var kamillete et almindeligt middel mod f.eks. mavekneb, men med en øget forståelse for potentielle risici, er anbefalingerne blevet skærpet.

Honning – en sød fristelse med en skjult fare

Ligesom kamillete, er honning også noget, man skal være forsigtig med at give til spædbørn. Honning kan nemlig indeholde sporer af bakterien Clostridium botulinum. Disse sporer er normalt harmløse for voksne og større børn, men kan i spædbørnets umodne tarmsystem udvikle sig og producere et giftstof, der forårsager spædbarnsbotulisme – en sjælden, men alvorlig sygdom. Derfor bør honning aldrig gives til børn under 1 år.

Hvad kan man give i stedet?

Hvis dit barn er over 3 år og du ønsker at give kamillete, er det stadig en god idé at være opmærksom på mængden. Vælg eventuelt kamillete fra et anerkendt mærke, der har fokus på at minimere indholdet af pyrrolizidin-alkaloider. Husk også at følge anvisningerne på pakken.

Alternativt kan du overveje andre beroligende metoder, som f.eks. en godnathistorie, en varmt bad, eller en stille stund med kram og nærvær.

Konklusion: Sikkerhed frem for alt!

Selvom kamillete med honning kan virke som et harmløst middel, er det vigtigt at være opmærksom på Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Risikoen for skadelige stoffer i kamillete og sporer i honning er årsagen til, at man bør undgå at give disse produkter til børn under henholdsvis 3 år og 1 år. Vær hellere på den sikre side og find alternative måder at berolige og pleje dit barn på.