Hvornår må børn spise leverpostej?

Hvornår må børn spise leverpostej?

Leverpostej er en populær pålæg, som ofte nydes af børn og voksne. Men hvornår er det egentlig sikkert for børn at spise leverpostej?

Introduktion til leverpostej

Leverpostej er lavet af svinekød, lever og forskellige krydderier. Den er en god kilde til protein, jern og vitamin A.

Hvornår må børn spise leverpostej?

Du kan introducere små smagsprøver af leverpostej til din baby, når den er omkring otte måneder gammel. Start med et tyndt lag på et stykke brød.

Hvorfor vente til otte måneder?

Leverpostej er rig på vitamin A, som kan være giftigt for spædbørn i store mængder. Indtil din baby er otte måneder gammel, er dens lever ikke fuldt udviklet nok til at behandle overskydende vitamin A.

Introduktion af leverpostej

Når du introducerer leverpostej til din baby, skal du være opmærksom på mængden. Start med et tyndt lag og øg gradvist mængden, når din baby bliver ældre.

Inkluder i en varieret kost

Leverpostej skal være en del af en varieret kost, der også inkluderer andre sunde alternativer som avocado eller fiskepålæg. Dette sikrer, at din baby får alle de næringsstoffer, den har brug for.

Fordele ved leverpostej

Udover at være en god kilde til protein, jern og vitamin A, indeholder leverpostej også:

• Vitamin B12, som er vigtigt for nervefunktion
• Riboflavin, som er vigtigt for energiproduktion
• Niacin, som er vigtigt for hud- og nervesundhed

Sikkerhedsforanstaltninger

• Sørg for, at leverpostejen er ordentligt tilberedt for at dræbe eventuelle bakterier.
• Opbevar resterende leverpostej i køleskabet i op til tre dage.
• Hvis din baby er allergisk over for svinekød eller andre ingredienser i leverpostej, skal du ikke give den til dem.