Hvornår skal man stoppe med at bruge sut?

Farvel sut – hvornår og hvordan?

Sutten er for mange børn en trofast ven i de første år af livet. Den kan give trøst, ro og tryghed, når verden er stor og følelserne svære at håndtere. Men ligesom med andre trygge rammer, kommer der et tidspunkt, hvor sutten skal aflæses. Men hvornår er det rette tidspunkt, og hvordan griber man det bedst an?

Tandstillingen sætter grænsen

Selvom sutten kan føles uundværlig, er det vigtigt at være opmærksom på dens indflydelse på barnets tandstilling. Allerede fra 1½-års alderen kan sutten begynde at påvirke ganens form og tændernes placering. Jo længere tid barnet bruger sut, desto større er risikoen for skævheder i tandsættet.

Tandlæger anbefaler derfor, at sutten udfases senest, når barnet fylder 3 år. På dette tidspunkt er barnets kæbe og tænder mere modne, og risikoen for permanente skader på tandstillingen mindskes betydeligt.

Gradvis nedtrapning fra 1½ år

At fjerne sutten fra den ene dag til den anden kan være en stor omvæltning for et lille barn. Derfor anbefales det at påbegynde en gradvis nedtrapning allerede fra 1½-års alderen.

Start med at begrænse sutten til kun at være en trøst i forbindelse med søvn og eventuelt i pressede situationer. I løbet af dagen kan sutten lægges væk, og barnet kan i stedet tilbydes alternativer som f.eks. at synge, læse en bog eller kramme.

Dialog og anerkendelse er vejen frem

Når I nærmer jer 3-års alderen, er det en god idé at forberede barnet på, at sutten snart skal afleveres. Fortæl historier om andre børn, der har sagt farvel til deres sutter, og tal om, hvor stor og sej jeres lille guldklump er blevet.

Nogle forældre vælger at lave en “sut-fest” eller aflevere sutten til “sut-feen”. Andre involverer barnet i at vælge en gave som belønning for at være stor og give slip på sutten. Uanset hvilken metode I vælger, er det vigtigt at anerkende barnets følelser og give plads til frustration, savn og eventuelle vredesudbrud.

Husk, at det er en stor omvæltning for dit barn at sige farvel til sutten. Med tålmodighed, kærlighed og en god portion forståelse vil I sammen komme igennem det.