Hvor mange minutter er dagen tiltaget med i dag?

Lysere tider: Dagen er nu 4 minutter længere

Vi går lysere tider i møde! I dag har vi vundet hele 4 minutter tilbage fra mørket. Det er måske ikke meget, men det er et konkret tegn på, at vi bevæger os væk fra vinterens greb og mod solrigere dage.

Disse 4 ekstra minutter betyder, at dagen nu er 1 time og 33 minutter længere, end den var ved vintersolhverv. Tænk over det – næsten halvanden time mere dagslys at nyde! Det er mere tid til udendørs aktiviteter, til at nyde solens varme (når den endelig viser sig), og til bare generelt at føle sig mere energisk.

Hvorfor tiltager dagen?

Dagens længde varierer naturligvis i løbet af året. Dette skyldes Jordens hældning i forhold til solen. Under vintersolhverv er den nordlige halvkugle mest væk fra solen, hvilket resulterer i de korteste dage. Efterhånden som Jorden bevæger sig rundt om solen, begynder den nordlige halvkugle at hælde mere mod solen, hvilket resulterer i længere dage og mere sollys.

Hvad betyder det for dig?

Længere dage har en positiv indvirkning på vores humør og velvære. Sollys påvirker vores produktion af serotonin, et hormon der er forbundet med godt humør. Derudover kan mere dagslys hjælpe med at regulere vores søvncyklus, hvilket kan føre til bedre søvnkvalitet.

Nyd de ekstra minutter!

Selvom 4 minutter måske ikke lyder af meget, så husk på, at det er en kumulativ effekt. Hver dag bliver lidt længere, indtil vi når sommersolhverv. Så nyd de ekstra minutter i dag, og glæd dig over de lysere tider, der er på vej! Brug dem til en gåtur, en kop kaffe i solen, eller bare til at nyde synet af en smukkere, lysere verden.