Hvorfor har jeg svært ved at holde mig vågen?

Slået ud i blinde? Lad os tale om narkolepsi

Føler du dig ofte uforklarligt træt, selv efter en god nats søvn? Har du oplevet at falde i søvn på de mest ubelejlige tidspunkter, eksempelvis i midten af en samtale eller under en travl arbejdsopgave? Hvis du genkender disse symptomer, kan det være et tegn på narkolepsi – en neurologisk sygdom, der påvirker kroppens naturlige søvn-vågenhedscyklus.

Narkolepsi skyldes en mangel på orexin/hypokretin, en hjernesignalstof med vital betydning for at holde os vågne og opmærksomme. Hos mennesker med narkolepsi fungerer dette signalstof ikke korrekt, hvilket forstyrrer den fine balance mellem søvn og vågenhed. Resultatet kan være uforudsigelige og ofte ubehagelige episoder af søvnighed og sløvhed.

Symptomer på narkolepsi:

• Overdreven søvnighed: En af de mest markante kendetegn ved narkolepsi er den konstante følelse af træthed og søvnighed, selv efter en god nats hvile.
• Katapleksi: Pludseligt tab af muskeltonus, som kan føre til at man falder sammen eller mister styrken i arme og ben.
• Søvnlammelse: En midlertidig manglende evne til at bevæge sig, der typisk opleves ved faldende i søvn eller når man vågner.
• Hypnagogiske hallucinationer: Levende, ofte skræmmende hallucinationer, der opstår ved faldende i søvn.

Narkolepsi er en kronisk sygdom, men der findes behandlinger:

Selvom narkolepsi ikke kan kureres, kan de forskellige symptomer styres med medicin og livsstilsændringer. Medicin kan hjælpe med at forbedre vågenhed, reducere søvnighed og kontrollere katapleksi. Derudover kan det at få nok søvn, undgå alkohol og koffein samt opretholde en regelmæssig døgnrytme hjælpe med at forbedre symptomerne.

Hvis du mistænker, at du kan have narkolepsi, er det vigtigt at opsøge en læge:

En læge kan stille en diagnose og udarbejde en individuel behandlingsplan, der tager højde for dine specifikke behov.

Husk, at du ikke er alene.

Der findes støttegrupper og organisationer, der tilbyder information, rådgivning og støtte til mennesker med narkolepsi.