Kan man blive svimmel af nye briller?

Når verden snurrer: Svimmelhed og nye briller

Mange, der har fået nye briller, kender følelsen: Verden virker lidt skæv, gulvet gynger under fødderne, og en let kvalme melder sig. Tanken “Er mine briller overhovedet rigtige?” kan hurtigt melde sig, men i de fleste tilfælde er der ingen grund til panik. Svimmelhed er en overraskende almindelig bivirkning ved at tage nye briller i brug.

Hjernen skal lære at se på ny

Forestil dig, at din hjerne er en supercomputer, der konstant modtager data fra dine øjne. Denne data bruges til at skabe et 3D-billede af verden omkring dig, så du kan navigere sikkert og effektivt. Når du skifter til nye briller, modtager hjernen pludselig en helt ny type visuel information. Ting, der før var uklare, er nu skarpe, og perspektiver kan ændre sig markant.

Denne pludselige ændring i input kan virke overvældende for hjernen. Den skal nu bearbejde en justeret virkelighed, hvor linjer bøjer anderledes, afstande virker tættere eller længere væk, og lyset brydes på en ny måde. Denne tilpasningsproces kan forstyrre hjernens evne til at opretholde din balance og rumlige orientering, og det er her svimmelheden kommer ind i billedet.

Faktorer der spiller ind

Flere faktorer kan bidrage til svimmelhed i forbindelse med nye briller:

• Styrkeændring: Jo større ændring i styrke, jo mere arbejde skal hjernen gøre for at tilpasse sig.
• Type af glas: Progressive glas, også kendt som glidende overgangsglas, kan være særligt udfordrende, da de har forskellige styrker i forskellige dele af glasset.
• Cylinder- eller aksekorrektion: Personer med bygningsfejl (astigmatisme) kan opleve svimmelhed, når deres korrektion ændres, da hjernen skal vænne sig til den nye vinkel på lysbrydningen.
• Brillernes pasform: Hvis brillerne ikke sidder korrekt, kan det også bidrage til svimmelhed. De kan rutsje ned af næsen eller trykke ubehageligt bag ørerne, hvilket forstyrrer din balance.

Hvornår skal du være bekymret?

I de fleste tilfælde er svimmelhed i forbindelse med nye briller midlertidig og forsvinder inden for et par dage til et par uger. Hjernen er fantastisk til at tilpasse sig, og efterhånden som den “lærer” at fortolke den nye visuelle information, vil du føle dig mere komfortabel.

Men hvornår skal du kontakte din optiker?

• Hvis svimmelheden er ekstrem og forhindrer dig i at udføre almindelige dagligdags aktiviteter.
• Hvis du oplever andre symptomer som hovedpine, kvalme eller dobbeltsyn i mere end et par dage.
• Hvis svimmelheden forværres over tid i stedet for at blive bedre.
• Hvis du er bekymret for, om brillerne er blevet lavet korrekt.

Tips til at mindske svimmelheden

• Brug brillerne gradvist: Start med at bruge brillerne et par timer om dagen og øg gradvist tiden, efterhånden som du vænner dig til dem.
• Fokusér på fjerne objekter: Dette kan hjælpe hjernen med at tilpasse sig den nye dybdeopfattelse.
• Undgå hurtige bevægelser: Undgå pludselige vendinger eller hurtige skift i fokus, da det kan forværre svimmelheden.
• Sørg for god belysning: God belysning kan reducere belastningen på øjnene og dermed mindske svimmelheden.
• Tag pauser: Hvis du føler dig svimmel, så tag en pause og hvil øjnene.

Svimmelhed ved nye briller er ofte en naturlig del af tilpasningsprocessen. Vær tålmodig, følg rådene ovenfor, og i de fleste tilfælde vil du snart nyde et klart og skarpt syn med dine nye briller uden at verden snurrer. Og husk: Hvis du er bekymret, skal du altid kontakte din optiker for at få rådgivning og sikre, at alt er, som det skal være.