Kan man melde sig syg pga. træthed?

Træthed som sygdom: Hvornår er det okay at blive hjemme?

En ny undersøgelse fra Alm. Brand Bank viser et interessant skel mellem folkelig opfattelse og den faktiske oplevelse af sygdom: 63% af de over 1500 adspurgte danskere (VoxMeter) finder det moralsk forkert at melde sig syg på grund af træthed eller uoplagthed. Men er det så simpelt? Kan man overhovedet melde sig syg pga. træthed, og hvornår krydser man grænsen fra legitim sygemelding til moralsk gråt område?

Undersøgelsen peger på en stigende tendens til at stigmatisere træthed. I en travl hverdag er det let at overse, at vedvarende træthed kan være et symptom på underliggende lidelser, både fysiske og psykiske. Kronisk træthedssyndrom, depression og stress er blot nogle eksempler på tilstande, hvor udmattelse er et centralt symptom og ikke blot en tilstand af midlertidig uoplagthed.

Problemet ligger i definitionen. En enkelt dag med mild træthed på grund af sengetid eller en festlig aften er ikke det samme som en uge med invalidiserende udmattelse, der påvirker arbejdsevne og dagligdag. At skelne mellem disse tilstande er afgørende for en etisk korrekt sygemelding.

Hvad skal man så gøre? En ærlig selvransagelse er et godt udgangspunkt. Spørg dig selv:

• Er min træthed et kortvarigt fænomen, eller er den vedvarende og betydeligt påvirker min funktionsevne?
• Har jeg søgt professionel hjælp til at identificere en potentiel underliggende årsag til min træthed?
• Kan jeg på trods af træthed udføre mit arbejde tilstrækkeligt?

Hvis svaret på det første spørgsmål er “vedvarende” og du oplever en signifikant påvirkning af din funktionsevne, bør du søge lægehjælp. En læge kan vurdere din situation og give en korrekt diagnose, der eventuelt kan føre til en sygemelding. Det er vigtigt at understrege, at en sygemelding i sådanne tilfælde ikke er et udtryk for dovenskab, men en nødvendig foranstaltning for at helbrede og genvinde arbejdsevnen.

Den høje andel af danskere, der opfatter sygemelding pga. træthed som moralsk forkert, antyder et behov for øget forståelse for kompleksiteten omkring sygdom og helbred. Arbejdspladser har et ansvar for at skabe et miljø, hvor medarbejdere føler sig trygge ved at søge hjælp, uden at blive mødt med fordømmelse eller misforståelser. Åben kommunikation og et fokuseret indsats på at forebygge stress og udbrændthed er nødvendige skridt for at nedbryde stigmaet omkring træthed og sikre et sundere og mere produktivt arbejdsliv for alle.