Hvordan får jeg min iPhone til at tælle skridt?

Sådan bruger du din iPhone til at tælle skridt

Din iPhone har en indbygget skridttæller, som du kan bruge til at spore dine daglige skridt. Denne funktion er praktisk for at holde styr på din aktivitet og for at motivere dig til at nå dine fitnessmål.

Sådan kommer du i gang:

1. Åbn appen Sundhed: Find appen Sundhed på din startskærm.
2. Find Aktivitet: Tryk på fanen “Aktivitet”, der repræsenteres af en ikon med ringe.
3. Se dine daglige skridt: Dine daglige skridt vises under fanen “Aktivitet”. Du kan se den aktuelle dagstotal, samt en graf over dine skridt i løbet af de sidste 24 timer.

Integrering med Apple Watch:

Hvis du har et Apple Watch, kan du integrere data fra uret for at få mere præcise skridtmålinger. Sådan gør du:

1. Par dit Apple Watch: Sørg for, at dit Apple Watch er parret med din iPhone.
2. Aktiver skridttælling på Apple Watch: Åbn appen Indstillinger på dit Apple Watch og tryk på “Privatliv”. Aktivér derefter “Bevægelses- og fitnesshold”.

Når dit Apple Watch er parret, vil skridtene, du tager med uret på, automatisk blive talt med i dine daglige skridt i appen Sundhed.

Tips:

• Hold din iPhone lodret: For de mest nøjagtige resultater, skal du holde din iPhone lodret, når du går.
• Bær din iPhone med dig: For at registrere dine skridt skal du have din iPhone med dig.
• Juster følsomheden: Hvis du finder ud af, at skridttælleren ikke tæller dine skridt nøjagtigt, kan du justere følsomheden i appen Sundhed. Gå til “Indstillinger” > “Privatliv og sikkerhed” > “Bevægelse og fitness” og vælg den ønskede følsomhed.
• Bruge andre apps: Der er mange tredjepartsapps tilgængelige i App Store, som tilbyder yderligere funktioner til skridttælling. Hvis de indbyggede funktioner i appen Sundhed ikke opfylder dine behov, kan du overveje at bruge en tredjepartsapp.

Ved at følge disse trin kan du nemt bruge din iPhone til at tælle skridt og overvåge din daglige aktivitet. Uanset om du ønsker at forbedre din kondition eller blot holde styr på dit aktivitetsniveau, kan din iPhones indbyggede skridttæller hjælpe dig med at nå dine mål.