Hvis du bliver syg på rejsen?

Hvad skal du gøre, hvis du bliver syg på rejsen?

Når du er på rejse, er det ikke ualmindeligt at støde på mindre sundhedsproblemer, såsom forkølelse, mavebesvær eller mindre skader. Mens disse problemer normalt ikke er alvorlige, kan de stadig være ubehagelige og forstyrre dine rejseplaner. Her er et par tips til, hvad du skal gøre, hvis du bliver syg på rejsen:

Kontakt lokale sundhedsudbydere

Hvis du oplever alvorlige symptomer, såsom høj feber, åndenød eller stærke smerter, skal du søge lægehjælp omgående. Du kan kontakte lokale sundhedscentre, hospitaler eller klinikker for at få rådgivning og behandling. Det er vigtigt at have en form for rejseforsikring, der dækker lægeudgifter i tilfælde af sygdom eller skade.

Forstå lokale sundhedssystemer

Sundhedssystemer varierer fra land til land. I nogle lande kan du få adgang til sundhedspleje gratis eller til en lav pris, mens du i andre lande muligvis skal betale for alle dine udgifter. Det er nyttigt at undersøge det lokale sundhedssystem før din rejse, så du ved, hvad du kan forvente.

Hav en rejseapotek

Det er altid en god idé at medbringe en rejseapotek med grundlæggende medicin og forsyninger, såsom smertestillende, antidiarré og insektmiddel. Dette kan hjælpe dig med at behandle mindre sundhedsproblemer på egen hånd.

Forebyg sundhedsproblemer

Der er flere ting, du kan gøre for at forhindre sundhedsproblemer på rejsen:

• Få de nødvendige vaccinationer og forebyggende medicin, før du rejser.
• Vær opmærksom på, hvad du spiser og drikker. Undgå mad og vand fra ukendte kilder.
• Vask dine hænder ofte med sæbe og vand.
• Beskyt dig mod sol og insekter ved at bruge solcreme og insektmiddel.
• Få nok hvile og drik masser af væske.

Hold dig informeret

Hold dig informeret om sundhedssituationen i det land, du rejser til. Hvis der er udbrud af sygdomme eller andre sundhedsproblemer, skal du tage de nødvendige forholdsregler for at beskytte dig selv.

Husk, at Udenrigsministeriet ikke kan tilbyde sundhedsrådgivning. Hvis du har sundhedsspørgsmål, skal du kontakte en læge eller en anden kvalificeret sundhedsudbyder.