Quand commencer les produits laitiers bébé ?

Quand introduire les produits laitiers dans l’alimentation de bébé ?

L’introduction des produits laitiers dans l’alimentation de bébé est une étape importante dans son développement nutritionnel. Les produits laitiers fournissent des nutriments essentiels tels que le calcium, les protéines et les vitamines D et B12.

Âge recommandé :

Selon les recommandations de l’Académie américaine de pédiatrie (AAP), il est conseillé d’introduire les produits laitiers, notamment le lait de vache, à partir de 9 mois.

Raisons de ce délai :

• Système digestif immature : Le système digestif de bébé est immature avant l’âge de 9 mois, ce qui peut rendre difficile la digestion du lait de vache.
• Allergie possible : Les protéines du lait de vache peuvent provoquer des allergies chez certains bébés. L’introduction tardive des produits laitiers réduit ce risque.
• Nécessité de fer : Les bébés ont besoin de fer important pendant leur première année de vie. Le lait de vache contient peu de fer, donc l’introduction tardive assure un apport suffisant en fer à partir d’autres sources alimentaires.

Produits laitiers appropriés :

• Lait de vache : Le lait de vache entier est recommandé à partir de 9 mois.
• Yaourt nature : Contient des probiotiques bénéfiques pour la santé intestinale.
• Fromage à pâte dure : Comme le cheddar ou le suisse, peut être introduit progressivement après 9 mois.

Conseils pour l’introduction :

• Commencez progressivement : Introduisez une petite quantité de produits laitiers dans l’alimentation de bébé et surveillez les réactions.
• Observez les réactions : Surveillez les signes d’allergie, tels que des éruptions cutanées, des vomissements ou de la diarrhée.
• Allaitement : Si vous allaitez encore, vous pouvez continuer à le faire tout en introduisant progressivement les produits laitiers.
• Produits laitiers fortifiés : Les produits laitiers fortifiés en vitamine D peuvent aider à répondre aux besoins en vitamine D de bébé.

Exceptions :

Dans certains cas, l’introduction des produits laitiers peut être retardée :

• Allergie aux protéines du lait de vache : Les bébés allergiques aux protéines du lait de vache doivent éviter tous les produits laitiers.
• Dommages intestinaux : Si bébé a subi des dommages intestinaux, tels qu’une entérite, l’introduction des produits laitiers peut être retardée.

Il est important de consulter votre pédiatre pour obtenir des conseils personnalisés sur le moment et la manière d’introduire les produits laitiers dans l’alimentation de bébé.