Quel type de yaourt pour bébé de 6 mois ?

Quel type de yaourt pour un bébé de 6 mois ?

À partir de 6 mois, les bébés peuvent commencer à diversifier leur alimentation avec des aliments solides, dont le yaourt. Le yaourt est une excellente source de calcium, de protéines et de probiotiques bénéfiques pour la santé digestive.

Cependant, tous les yaourts ne conviennent pas aux bébés de 6 mois. Il est important de choisir le bon type de yaourt qui répond aux besoins nutritionnels et de sécurité de votre bébé.

Yaourt nature

Pour un bébé de 6 mois, le yaourt nature est l’option idéale. Il est exempt de sucres ajoutés et d’arômes artificiels qui peuvent perturber le système digestif immature du bébé.

Format petit suisse ou familial

Choisissez le yaourt dans un format petit suisse ou familial. Cela vous permettra de contrôler les portions et d’éviter de gaspiller le yaourt non consommé.

Teneur limitée en sucre et en matières grasses

Assurez-vous que le yaourt choisi a une teneur limitée en sucre et en matières grasses. La teneur maximale en sucre recommandée pour les bébés de 6 mois est de 6 grammes par portion de 100 grammes. La teneur en matières grasses ne doit pas dépasser 3 %.

Voici quelques marques de yaourt nature adaptées aux bébés de 6 mois :

• Danone Nature
• Yoplait Nature
• La Laitière Nature
• Nestlé Nature

Évitez les yaourts sucrés ou aromatisés destinés aux enfants plus âgés, car ils peuvent contenir des quantités excessives de sucre et d’arômes artificiels.

Comment introduire le yaourt

Commencez par donner à votre bébé une ou deux cuillères à café de yaourt nature une fois par jour. Augmentez progressivement la quantité et la fréquence à mesure que votre bébé tolère le yaourt.

Vous pouvez mélanger le yaourt avec des fruits en purée, des céréales pour bébés ou de la compote de pommes pour en améliorer le goût.

Précautions

• Ne donnez pas de yaourt nature à votre bébé s’il présente des allergies connues aux produits laitiers.
• Vérifiez la date de péremption du yaourt avant de le donner à votre bébé.
• Jetez tout yaourt non consommé dans les 24 heures suivant son ouverture.