Comment diminuer le flux sanguin des règles ?

Comment réduire le débit sanguin menstruel ?

Les règles abondantes peuvent être une source d’inconfort et d’embarras pour de nombreuses femmes. Heureusement, plusieurs méthodes naturelles peuvent aider à réduire le débit sanguin menstruel.

Alchémille

L’alchémille est une plante médicinale utilisée depuis des siècles pour traiter les problèmes menstruels. Elle contient des tanins, des flavonols et des acides phénoliques qui ont des propriétés astringentes et hémostatiques.

Pour utiliser l’alchémille pour réduire le débit sanguin menstruel, faites infuser 20 à 25 gouttes de teinture mère d’alchémille dans un verre d’eau. Buvez ce mélange trois fois par jour pendant trois semaines. L’alchémille aide à réguler le flux menstruel et à réduire les saignements.

Autres méthodes naturelles

En plus de l’alchémille, d’autres méthodes naturelles peuvent aider à réduire le débit sanguin menstruel :

• Vinaigre de cidre de pomme: Diluez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau et buvez ce mélange plusieurs fois par jour. Le vinaigre de cidre de pomme aide à équilibrer les niveaux hormonaux et à réduire les saignements.
• Ortie: L’ortie est riche en vitamines, minéraux et antioxydants. Elle aide à renforcer les parois utérines et à réduire les saignements. Faites infuser une tasse de feuilles d’ortie séchées dans de l’eau chaude et buvez cette infusion plusieurs fois par jour.
• Thé au gingembre: Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui peuvent aider à réduire les crampes menstruelles et à diminuer le débit sanguin. Faites infuser une cuillère à café de gingembre râpé dans une tasse d’eau chaude et buvez cette infusion plusieurs fois par jour.
• Massage abdominal: Massez doucement votre abdomen en mouvements circulaires pour stimuler la circulation sanguine et réduire les crampes. Cela peut également aider à diminuer le débit sanguin.

Il est important de noter que ces méthodes naturelles ne sont pas des remèdes miracles. Elles peuvent prendre du temps à produire des résultats et peuvent ne pas être efficaces pour toutes les femmes. Si vous souffrez de règles abondantes, consultez votre médecin pour discuter des options de traitement qui vous conviennent le mieux.