Comment faire partir le goût amer de la bouche ?

Comment se débarrasser de l’amertume persistante en bouche

Un goût amer persistant en bouche peut être désagréable et affecter notre qualité de vie. Heureusement, il existe des méthodes efficaces pour soulager cet inconfort.

Sources d’amertume en bouche

L’amertume en bouche peut être causée par divers facteurs, notamment :

• Maladies buccales: Caries, infections des gencives, muguet
• Médicaments: Antibiotiques, antihistaminiques, antidépresseurs
• Problèmes digestifs: Reflux acide, ulcères
• Déshydratation: Sécheresse buccale

Solutions pour éliminer l’amertume

• Buvez beaucoup d’eau: Rester hydraté aide à lutter contre la sécheresse buccale, une cause fréquente d’amertume.
• Utilisez un bain de bouche à l’eau salée: Dissolvez une cuillère à soupe de sel dans un verre d’eau tiède et faites un bain de bouche pendant quelques minutes. Cela peut aider à tuer les bactéries responsables de l’amertume.
• Utilisez un gratte-langue: Un gratte-langue élimine les débris et les bactéries accumulés sur la langue, qui peuvent contribuer à l’amertume.
• Pratiquez une bonne hygiène buccale: Brossez-vous les dents deux fois par jour, utilisez du fil dentaire et consultez régulièrement votre dentiste pour des nettoyages.
• Évitez les aliments et les boissons acides: Les aliments et les boissons acides peuvent irriter la bouche et aggraver l’amertume.
• Consultez un médecin: Si l’amertume persiste malgré ces mesures, consultez un médecin. Cela peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent qui doit être traité.

Autres conseils

• Mâchez du chewing-gum sans sucre pour stimuler la production de salive.
• Sucez des bonbons durs sans sucre pour garder votre bouche humide.
• Rincez-vous la bouche avec de l’eau après avoir mangé ou bu.
• Évitez de fumer, car la fumée peut assécher la bouche et aggraver l’amertume.

Se débarrasser d’un goût amer persistant en bouche peut nécessiter un peu de temps et d’efforts. En suivant ces conseils, vous pourrez soulager l’inconfort et retrouver une bouche saine et fraîche.