Comment faire pour arrêter les règles qui durent trop longtemps ?

Comment stopper des règles prolongées : Un guide complet

Des règles prolongées, également appelées ménorragies, peuvent être une source importante de détresse et d’inconfort. Alors que la durée moyenne des règles est de 3 à 7 jours, certaines femmes peuvent connaître des flux menstruels qui durent plus de 10 jours. Si vos règles sont devenues plus longues que la normale, il est crucial de consulter un médecin pour déterminer la cause sous-jacente et élaborer un plan de traitement approprié.

Causes des règles prolongées

Les règles prolongées peuvent être causées par divers facteurs, notamment :

• Troubles hormonaux
• Déséquilibre thyroïdien
• Grossesse et fausse couche
• Fibromes utérins
• Polypes utérins
• Cancer de l’utérus ou du col de l’utérus
• Infection utérine
• Problèmes de coagulation sanguine
• Certains médicaments

Traitement des règles prolongées

Le traitement des règles prolongées dépend de la cause sous-jacente. Si un problème médical sous-jacent est identifié, il sera traité en premier lieu. Voici quelques options de traitement courantes pour les règles prolongées :

• Médicaments hormonaux : Les progestatifs, tels que la noréthistérone, peuvent aider à réduire les saignements excessifs et à raccourcir la durée des règles.
• Dispositif intra-utérin (DIU) libérant des hormones : Les DIU contenant de la progestérone peuvent être insérés dans l’utérus pour libérer des hormones localement et réduire les saignements.
• Ablation de l’endomètre : Il s’agit d’une intervention chirurgicale qui élimine la muqueuse de l’utérus, ce qui peut réduire les saignements menstruels.
• Hystérectomie : Dans les cas graves, une hystérectomie, qui consiste à retirer l’utérus, peut être envisagée comme dernière option.

Traitement à domicile pour les règles prolongées

En plus des traitements médicaux, certaines mesures d’auto-soins peuvent aider à soulager les symptômes des règles prolongées :

• Repos : Se reposer suffisamment peut aider à réduire les saignements et les crampes.
• Application de chaleur : Appliquer un coussin chauffant ou une bouillotte sur le bas-ventre peut aider à soulager la douleur et les crampes.
• Boire beaucoup de liquide : Rester hydraté est essentiel pour prévenir la fatigue et les maux de tête associés aux règles prolongées.
• Alimentation saine : Une alimentation saine et équilibrée peut fournir des nutriments essentiels qui aident à réduire les saignements.
• Gestion du stress : Le stress peut aggraver les règles prolongées, alors essayez des techniques de gestion du stress comme le yoga, la méditation ou les exercices de respiration profonde.

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin si :

• Vos règles durent plus de 10 jours.
• Vos saignements sont très abondants et trempent plusieurs serviettes hygiéniques ou tampons par heure.
• Vous ressentez des douleurs ou des crampes intenses pendant vos règles.
• Vous avez d’autres symptômes, tels que de la fièvre, des frissons ou des pertes vaginales malodorantes.

Des règles prolongées peuvent être un signe d’un problème de santé sous-jacent, il est donc important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés. En adressant les règles prolongées, vous pouvez améliorer votre qualité de vie et réduire les symptômes gênants.