Comment faire vite partir une conjonctivite ?

Conjonctivite : Agir vite pour un soulagement rapide

La conjonctivite, cette inflammation de la conjonctive (la membrane qui recouvre l’intérieur de la paupière et le blanc de l’œil), est une affection oculaire courante et souvent inconfortable. Elle se manifeste généralement par des rougeurs, des démangeaisons, des sensations de brûlure, un larmoiement excessif et parfois, un écoulement purulent. Heureusement, des mesures simples peuvent être prises pour soulager rapidement les symptômes et favoriser la guérison.

Le nettoyage : l’étape primordiale

La première chose à faire lorsqu’une conjonctivite se manifeste est de procéder à un nettoyage minutieux des yeux. Ce nettoyage permet d’éliminer les sécrétions et les irritants qui contribuent à l’inflammation.

• Sérum physiologique : votre allié. Le sérum physiologique est une solution saline stérile idéale pour nettoyer les yeux en douceur. Il ne pique pas et est généralement bien toléré. Imbibez un mouchoir propre et stérile (de préférence en compresses individuelles) de sérum physiologique, et nettoyez l’œil de l’intérieur vers l’extérieur, en un seul passage pour ne pas re-déposer les impuretés. Utilisez un mouchoir propre pour chaque œil afin d’éviter la propagation de l’infection si elle est d’origine infectieuse. Répétez cette opération plusieurs fois par jour, idéalement toutes les deux à trois heures, selon l’intensité des symptômes.

• Eau tiède pour les cils collés. Le matin, il arrive souvent que les cils soient collés par les sécrétions séchées. Dans ce cas, utilisez de l’eau tiède (et non chaude) pour les ramollir et les décoller délicatement. Trempez une compresse propre dans de l’eau tiède et appliquez-la doucement sur les paupières fermées pendant quelques minutes. Vous pourrez ensuite nettoyer vos yeux avec du sérum physiologique comme décrit précédemment.

Mesures d’hygiène complémentaires

En plus du nettoyage régulier, respectez ces quelques règles d’hygiène pour éviter d’aggraver la situation ou de contaminer votre entourage :

• Lavez-vous fréquemment les mains, surtout avant et après avoir touché vos yeux.
• Ne partagez pas vos serviettes, mouchoirs ou produits de maquillage (mascara, eye-liner…) avec d’autres personnes.
• Évitez de vous frotter les yeux, car cela peut irriter davantage la conjonctive et propager l’infection.
• Si vous portez des lentilles de contact, cessez de les porter jusqu’à la guérison complète et nettoyez-les soigneusement avant de les remettre.
• Utilisez des gouttes de larmes artificielles pour hydrater les yeux et soulager la sensation de sécheresse.

Quand consulter un ophtalmologiste ?

Si malgré ces mesures, les symptômes persistent ou s’aggravent après 48 heures, il est crucial de consulter un ophtalmologiste. Certaines conjonctivites peuvent nécessiter un traitement spécifique (collyre antibiotique, antiviral ou antiallergique) prescrit par un professionnel de santé. De plus, l’ophtalmologiste pourra écarter d’autres affections oculaires plus graves qui pourraient se manifester par des symptômes similaires.

En résumé, pour faire partir rapidement une conjonctivite :

• Nettoyez vos yeux régulièrement avec du sérum physiologique.
• Utilisez de l’eau tiède pour décoller les cils collés.
• Adoptez une hygiène rigoureuse.
• Consultez un ophtalmologiste si les symptômes persistent ou s’aggravent.

En suivant ces conseils simples, vous maximiserez vos chances de soulager rapidement votre conjonctivite et de retrouver un confort visuel optimal. N’oubliez pas que la prévention reste la meilleure arme contre la conjonctivite, alors adoptez de bonnes habitudes d’hygiène au quotidien.