Comment savoir si on a une hypersensibilité auditive ?

L’hypersensibilité auditive : quand le son devient une souffrance

L’hypersensibilité auditive, ou hyperacousie, n’est pas une simple aversion pour le bruit. Elle se caractérise par une souffrance réelle, une gêne excessive et disproportionnée face à des sons qui sont généralement tolérés par la majorité des personnes. Il ne s’agit pas d’une simple préférence pour le calme, mais d’une véritable détresse physique et émotionnelle provoquée par des stimuli sonores. Comment donc savoir si l’on souffre d’hypersensibilité auditive ? Plusieurs indices permettent de suspecter ce trouble.

Des symptômes qui dépassent la simple gêne:

Contrairement à une simple fatigue auditive passagère après un concert, par exemple, l’hypersensibilité auditive se manifeste par une série de symptômes persistants et invalidants:

• Une réaction excessive aux sons aigus et soudains: Le crissement d’une craie sur un tableau, le bruit d’une perceuse, le sifflement d’une casserole, ou même un simple claquement de doigts peuvent déclencher une réaction disproportionnée: douleur, angoisse, stress intense, voire même des crises de panique. Le volume du son n’est pas forcément le seul facteur déterminant; la nature du bruit joue un rôle crucial.

• Fatigue auditive chronique: Cette fatigue ne se limite pas à une simple sensation de “bourdonnement” dans les oreilles après une exposition prolongée au bruit. Elle persiste même en l’absence de stimulation sonore intense et impacte significativement la qualité de vie. La personne peut ressentir une sensation de plénitude, de pression ou de tension au niveau des oreilles, même au calme.

• Sensibilité accrue aux bruits du quotidien: Les bruits de la vie quotidienne, souvent perçus comme anodins par les autres, deviennent insupportables. Le bruit de la circulation, la conversation animée dans un restaurant, les bruits de pas, le tic-tac d’une horloge… tous deviennent des sources de stress et de souffrance considérables.

• Difficulté de concentration et troubles du sommeil: L’hypersensibilité auditive peut perturber la concentration et engendrer des difficultés à se concentrer sur des tâches, même dans un environnement apparemment calme. De même, le sommeil est souvent perturbé par la moindre nuisance sonore, conduisant à une fatigue générale et à une diminution de la qualité de vie.

• Réactions physiques: Au-delà de la gêne auditive, l’hypersensibilité peut provoquer des réactions physiques telles que des maux de tête, des nausées, des tensions musculaires, voire des vertiges.

Quand consulter un professionnel ?

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces symptômes, il est essentiel de consulter un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ou un audioprothésiste. Un diagnostic précis permettra de différencier l’hypersensibilité auditive d’autres troubles auditifs et de mettre en place une prise en charge adaptée, qui peut inclure une thérapie sonore, des techniques de relaxation, ou l’utilisation de protections auditives spécifiques. N’hésitez pas à parler de votre gêne, même si elle vous semble disproportionnée, car il est important de soulager cette souffrance et d’améliorer votre qualité de vie. L’hypersensibilité auditive n’est pas une fatalité, et une prise en charge appropriée peut apporter un soulagement significatif.