Comment stopper le déchaussement des dents ?

Le Déchaussement Dentaire : Prévenir et Agir pour un Sourire Durable

Le déchaussement dentaire, souvent perçu comme une fatalité du vieillissement, est une affection bucco-dentaire à prendre au sérieux. Il se manifeste par une rétractation progressive de la gencive, exposant une partie de la racine de la dent et compromettant sa stabilité. Cette situation, outre l’aspect inesthétique qu’elle engendre, peut entraîner une sensibilité dentaire accrue, des douleurs et, à terme, la perte des dents. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour prévenir son apparition et ralentir sa progression.

Comprendre les causes pour mieux prévenir

Avant de s’attarder sur les solutions, il est crucial de comprendre les facteurs qui contribuent au déchaussement dentaire. Si une hygiène bucco-dentaire insuffisante est souvent pointée du doigt, d’autres éléments peuvent également jouer un rôle :

• La maladie parodontale : C’est la cause la plus fréquente. L’accumulation de plaque dentaire et de tartre entraîne une inflammation de la gencive (gingivite), qui, si elle n’est pas traitée, évolue en parodontite, détruisant progressivement les tissus de soutien de la dent.
• Un brossage trop agressif : L’utilisation d’une brosse à dents à poils durs ou un brossage trop vigoureux peuvent agresser la gencive et la faire reculer.
• Le bruxisme (grincement des dents) : Le grincement ou serrement des dents, souvent inconscient, exerce une pression excessive sur les dents et les tissus environnants, favorisant le déchaussement.
• Facteurs génétiques : Une prédisposition génétique peut augmenter la susceptibilité à la maladie parodontale et donc au déchaussement.
• Le tabagisme : Le tabac nuit à la circulation sanguine dans les gencives, affaiblissant les tissus et augmentant le risque de problèmes parodontaux.
• Certains traitements orthodontiques : Un mouvement dentaire trop rapide ou incorrect peut endommager les tissus gingivaux.

L’Hygiène Bucco-Dentaire, Pilier de la Prévention

Une hygiène bucco-dentaire irréprochable est la première ligne de défense contre le déchaussement dentaire. Elle repose sur plusieurs piliers :

• Un brossage efficace : Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes, en utilisant une brosse à dents souple et une technique de brossage douce et circulaire, en insistant sur la jonction entre la dent et la gencive.
• Le fil dentaire, un allié indispensable : Le fil dentaire ou les brossettes interdentaires permettent d’éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires dans les espaces interdentaires, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.
• Le bain de bouche : L’utilisation régulière d’un bain de bouche antiseptique, sur les conseils de votre dentiste, peut aider à réduire la charge bactérienne dans la bouche et à prévenir l’inflammation des gencives.
• Le détartrage régulier : Seul un professionnel peut éliminer le tartre, cette plaque dentaire calcifiée qui irrite les gencives. La fréquence du détartrage est déterminée par votre dentiste en fonction de vos besoins.

Au-delà de l’Hygiène : Des Mesures Complémentaires

En complément d’une hygiène bucco-dentaire rigoureuse, d’autres mesures peuvent contribuer à prévenir ou à ralentir le déchaussement dentaire :

• Consulter régulièrement son dentiste : Un contrôle annuel, voire semestriel, chez le dentiste permet de détecter précocement les signes de déchaussement et de mettre en place un traitement adapté.
• Gérer le bruxisme : Si vous grincez des dents, parlez-en à votre dentiste. Il pourra vous proposer une gouttière occlusale à porter pendant la nuit pour protéger vos dents et vos gencives.
• Arrêter de fumer : Le tabac est un facteur de risque majeur pour les problèmes parodontaux. Arrêter de fumer est donc essentiel pour préserver la santé de vos gencives.
• Adopter une alimentation équilibrée : Une alimentation riche en vitamines et en minéraux contribue à la santé globale de l’organisme, y compris celle des gencives.

Traitements pour ralentir la progression

Si le déchaussement dentaire est déjà présent, il existe des traitements pour ralentir sa progression et améliorer la stabilité des dents :

• Surfaçage radiculaire : Ce traitement consiste à lisser les racines des dents pour éliminer les bactéries et le tartre qui s’y sont accumulés.
• Chirurgie parodontale : Dans les cas plus avancés, une chirurgie parodontale peut être nécessaire pour régénérer les tissus de soutien de la dent.
• Greffes de gencive : Pour recouvrir les racines exposées et améliorer l’esthétique du sourire, une greffe de gencive peut être envisagée.

En conclusion, le déchaussement dentaire n’est pas une fatalité. En adoptant une hygiène bucco-dentaire rigoureuse, en consultant régulièrement son dentiste et en agissant sur les facteurs de risque, il est possible de prévenir son apparition et de maintenir un sourire sain et durable. N’attendez pas que le problème s’aggrave, agissez dès les premiers signes !