Comment utiliser l'eau du riz ?

L’eau de riz: un élixir ancestral pour une digestion apaisée

Oubliée pendant des années, l’eau de riz revient sur le devant de la scène, s’imposant comme un remède naturel pour une digestion harmonieuse. Issue d’une tradition ancestrale, cette boisson douce et légèrement lactée regorge de bienfaits insoupçonnés.

Un trésor de nutriments pour l’intestin:

L’eau de riz, obtenue après la cuisson du riz blanc ou complet, est un véritable concentré de nutriments. Riche en amidon résistant, elle agit comme un prébiotique, nourrissant les bonnes bactéries de notre flore intestinale. Cette action contribue à un meilleur transit, prévenant ainsi les ballonnements et la constipation.

Apaiser les troubles digestifs:

Outre son action préventive, l’eau de riz est reconnue pour ses propriétés apaisantes. Grâce à sa teneur en électrolytes, elle permet de lutter contre la déshydratation souvent associée aux diarrhées et aux gastro-entérites. De plus, elle forme un film protecteur sur les parois de l’estomac, soulageant ainsi les brûlures d’estomac et les irritations.

Dégustez l’eau de riz, nature ou aromatisée:

Consommée tiède ou à température ambiante, l’eau de riz offre une saveur douce et agréable. Pour varier les plaisirs, laissez libre cours à votre créativité! Quelques pincées de cannelle, une touche de gingembre frais ou encore un soupçon de miel sublimeront son goût délicat.

Intégrer l’eau de riz à votre quotidien:

Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il est conseillé de boire une tasse d’eau de riz chaque jour, de préférence le matin à jeun ou entre les repas. Vous pouvez également l’utiliser en remplacement de l’eau pour cuire vos céréales, soupes ou légumineuses.

L’eau de riz, une boisson simple et naturelle, à adopter sans plus tarder pour une digestion en toute sérénité!