Que se passe-t-il si j’ai du chlore dans les yeux ?

Chlore dans les yeux : Guide de survie pour une baignade sans larmes

Le chlore est un allié indispensable pour maintenir l’eau de nos piscines propre et désinfectée. Cependant, ce champion de l’hygiène peut rapidement se transformer en ennemi juré de nos yeux si quelques précautions ne sont pas prises. Que se passe-t-il exactement lorsque du chlore entre en contact avec vos yeux et comment réagir au mieux ? Décryptons ensemble ce petit désagrément estival.

Pourquoi le chlore pique les yeux : une histoire d’équilibre

Le chlore, en lui-même, n’est pas l’unique coupable. En réalité, c’est le déséquilibre du pH de l’eau qui engendre l’irritation. Le chlore réagit avec les matières organiques présentes dans l’eau (sueur, salive, urine…) pour former des chloramines. Ce sont ces chloramines, et non le chlore pur, qui sont responsables de l’odeur caractéristique de piscine et de la sensation de picotement et de brûlure dans les yeux.

Les effets du chlore sur les yeux : de l’irritation à l’œil du nageur

L’exposition au chlore, ou plus précisément aux chloramines, peut entraîner les symptômes suivants :

• Irritation immédiate : Rougeur, larmoiement, sensation de brûlure et de picotement.
• Vision trouble temporaire : L’inflammation de la cornée peut affecter la vision de manière passagère.
• Sécheresse oculaire aggravée : Le chlore peut assécher le film lacrymal, particulièrement problématique pour les personnes souffrant déjà de sécheresse oculaire.
• L’œil du nageur (kératite) : Une exposition prolongée et répétée peut provoquer une kératite, une inflammation de la cornée. Les symptômes incluent une douleur intense, une sensibilité à la lumière (photophobie) et une sensation de corps étranger dans l’œil.

Que faire immédiatement si vous avez du chlore dans les yeux ?

La réaction est simple, mais cruciale :

• Rincez abondamment à l’eau claire : C’est la première et la plus importante étape. Utilisez de l’eau propre et courante pendant au moins 15 à 20 minutes. Essayez de maintenir vos paupières ouvertes pendant le rinçage pour assurer un nettoyage optimal.
• Ne frottez pas vos yeux : Cela pourrait aggraver l’irritation et potentiellement endommager la cornée.
• Retirez vos lentilles de contact (si vous en portez) : Le chlore peut s’accumuler derrière les lentilles et prolonger l’irritation.
• Consultez un médecin si les symptômes persistent ou s’aggravent : Si la douleur est intense, si votre vision est trouble ou si vous ressentez une forte sensibilité à la lumière, n’hésitez pas à consulter un ophtalmologiste.

Prévention : la clé d’une baignade agréable

Voici quelques conseils pour minimiser les risques d’irritation causée par le chlore :

• Portez des lunettes de natation : La meilleure façon de protéger vos yeux est de créer une barrière physique. Choisissez des lunettes de natation bien ajustées pour éviter les infiltrations d’eau.
• Prenez une douche avant de vous baigner : Cela permet de réduire la quantité de matières organiques qui réagissent avec le chlore.
• Évitez de vous baigner si l’eau sent fortement le chlore : C’est souvent le signe d’un déséquilibre du pH et d’une concentration élevée de chloramines.
• Utilisez des larmes artificielles : Avant et après la baignade, l’utilisation de larmes artificielles peut aider à hydrater et à protéger vos yeux.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez profiter des plaisirs de la piscine en toute tranquillité, en évitant les désagréments du chlore et en préservant la santé de vos yeux. La baignade doit rester un moment de détente et de plaisir, alors prenez soin de vos yeux !