Que signifie dormir avec les poignets pliés ?

Le Mystère des Poignets Pliés au Pays des Rêves : Plus qu’une Position, un Réconfort Intime

Qui n’a jamais observé, intrigué, la position dans laquelle une personne dort ? Mains jointes sous la joue, bras tendus au-dessus de la tête, ou encore, poignets délicatement repliés contre le corps : chaque attitude nocturne semble raconter une histoire silencieuse. Si les significations de certaines postures sont communément admises, l’habitude de dormir avec les poignets pliés suscite souvent plus de questions que de réponses. Au-delà d’une simple préférence, cette position pourrait bien révéler une stratégie d’apaisement subtile, particulièrement pour les personnes neurodivergentes.

Un Cocon de Confort Sensoriel

L’acte de replier les poignets en dormant peut sembler anodin, mais il est loin d’être dépourvu de sens. Pour certaines personnes, cette posture apporte un sentiment de sécurité et de réconfort tangible, comparable à l’étreinte apaisante d’un cocon. La sensation de contact et de proximité que procurent les mains repliées contre le corps permettrait une meilleure régulation des stimuli sensoriels, facilitant ainsi l’endormissement et un sommeil plus paisible.

L’Autorégulation Nocturne : Une Clé pour les Neurodivergents

L’hypothèse la plus intéressante concernant cette posture réside dans son lien potentiel avec l’autorégulation sensorielle, un processus essentiel pour les personnes neurodivergentes, notamment celles atteintes de troubles du spectre autistique (TSA) ou du Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). Ces personnes peuvent être particulièrement sensibles aux stimuli extérieurs, et trouver le calme nécessaire à l’endormissement un défi. Replier les poignets pourrait alors s’apparenter à une forme d’auto-stimulation ou de “stimming” discrète, contribuant à filtrer les informations sensorielles et à se recentrer sur une sensation plus apaisante et prévisible.

Au-Delà du Diagnostique : Un Besoin Universel de Réconfort

Bien qu’il soit crucial de ne pas réduire cette posture à un simple symptôme de neurodivergence, il est important de reconnaître son importance potentielle pour les personnes concernées. Cependant, il est également possible que cette position soit simplement une habitude confortable pour d’autres, un moyen intuitif de trouver une sensation de sécurité et de bien-être avant de sombrer dans le sommeil.

En fin de compte, dormir avec les poignets pliés révèle une fois de plus la complexité et la beauté des rituels du sommeil. Au-delà d’une simple posture, c’est peut-être un langage silencieux, une recherche instinctive de réconfort et d’apaisement, un témoignage de notre besoin fondamental de sécurité dans le voyage intime du sommeil.