Comment se détartrer les dents tout seul ?

Détartrage à domicile : mythes et réalités

L’apparition du tartre, ces dépôts jaunâtres qui ternissent l’éclat de nos sourires, est un phénomène courant. Si l’on souhaite éviter une visite chez le dentiste pour un détartrage professionnel, l’idée de le faire soi-même peut paraître tentante. Mais attention, il est important de distinguer les solutions efficaces de celles qui relèvent du mythe.

Les méthodes efficaces pour prévenir le tartre :

• Un brossage efficace : Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré. N’oubliez pas de brosser la langue, car elle est un terrain fertile pour les bactéries.
• L’hydropropulseur : Cet appareil, qui projette de l’eau sous pression, permet de nettoyer en profondeur les espaces interdentaires et les zones difficiles d’accès pour la brosse à dents.
• Le bicarbonate de soude et le citron : Un mélange de bicarbonate de soude et de jus de citron peut être utilisé occasionnellement en tant que pâte à dents pour blanchir les dents et éliminer les traces de plaque dentaire. Cependant, il est important de ne pas en abuser car ces substances peuvent éroder l’émail dentaire.

Les méthodes à éviter :

• Les produits abrasifs : L’utilisation de produits abrasifs comme la pierre ponce ou le papier de verre est extrêmement dangereuse et risque de causer des dommages irréversibles à l’émail dentaire.
• Les traitements maison non prouvés : Il existe de nombreuses recettes “maison” pour détartrer les dents, mais leur efficacité n’est pas prouvée scientifiquement.

Important à retenir :

• Le détartrage professionnel est indispensable. Si vous constatez la présence de tartre, il est important de consulter un dentiste pour un détartrage professionnel.
• L’hygiène bucco-dentaire est primordiale. Le détartrage à domicile ne doit pas remplacer une hygiène bucco-dentaire rigoureuse.

En conclusion, il est impossible de se détartrer les dents soi-même de manière efficace et sans risque. Les méthodes “maison” peuvent aider à prévenir le tartre, mais ne remplacent pas un détartrage professionnel. N’hésitez pas à consulter un dentiste pour un suivi régulier et une hygiène bucco-dentaire optimale.