Comment stopper une poussée d'eczéma ?

Comment stopper une poussée d’eczéma : un guide pratique pour apaiser la peau

L’eczéma, ou dermatite atopique, est une maladie inflammatoire chronique de la peau se manifestant par des poussées de démangeaisons intenses, des rougeurs, des plaques sèches et squameuses. Bien que la guérison complète soit impossible, il est possible de maîtriser les symptômes et de limiter la fréquence et l’intensité des poussées. Face à une crise, la rapidité de la réaction est cruciale. Si les symptômes sont sévères ou persistent malgré les soins, consultez un dermatologue.

Le rôle essentiel des corticoïdes topiques:

En cas de poussée d’eczéma, le traitement de première intention repose sur l’application de corticoïdes topiques. Ces crèmes ou pommades, prescrites par un médecin ou un dermatologue, réduisent l’inflammation et soulagent les démangeaisons. Le choix du corticoïde (puissance, type) dépend de plusieurs facteurs :

• La gravité de la poussée: Un eczéma léger peut être traité par un corticoïde faible, tandis qu’une poussée sévère nécessitera un corticoïde plus puissant, à utiliser sur une courte durée et sous surveillance médicale.
• La localisation de l’eczéma: Certaines zones du corps (visage, plis cutanés) sont plus sensibles et nécessitent des corticoïdes moins puissants.
• L’évolution de l’eczéma: L’efficacité du traitement et la réponse de la peau sont des éléments importants pour adapter le traitement.

Au-delà des corticoïdes : d’autres approches pour calmer la peau:

Même avec un traitement corticoïde, d’autres mesures peuvent compléter l’action et améliorer le confort :

• Hydratation intensive: Appliquer régulièrement une crème hydratante riche et sans parfum est essentiel pour restaurer la barrière cutanée et prévenir la sécheresse, facteur aggravant de l’eczéma. Choisissez une crème plutôt qu’une lotion, pour une hydratation plus profonde.
• Bains et compresses: Des bains tièdes (jamais chauds) avec des additifs comme l’avoine colloïdale peuvent apaiser les démangeaisons. Des compresses froides peuvent également soulager temporairement les irritations.
• Éviter les irritants: Identifiez et évitez les facteurs déclenchants spécifiques à votre eczéma (produits cosmétiques, détergents, certains tissus, stress, aliments…). Tenir un journal des symptômes peut aider à identifier ces facteurs.
• Vêtements adaptés: Privilégiez des vêtements amples, en coton doux, qui ne frottent pas la peau irritée. Évitez les matières synthétiques et les vêtements en laine.
• Gestion du stress: Le stress peut aggraver l’eczéma. Des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde peuvent être bénéfiques.

Quand consulter un dermatologue ?

Il est impératif de consulter un dermatologue si :

• L’eczéma est sévère et s’étend rapidement.
• Les symptômes persistent malgré un traitement en automédication.
• L’eczéma est surinfecté (apparition de pus, douleur intense).
• Vous avez des doutes sur le choix du traitement.

En conclusion, bien que les poussées d’eczéma soient fréquentes et parfois invalidantes, une prise en charge adaptée permet de contrôler les symptômes et d’améliorer significativement la qualité de vie. L’association d’un traitement médical approprié et de mesures d’hygiène de vie est la clé d’une meilleure gestion de cette maladie chronique. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un plan de traitement personnalisé.