Comment utiliser les gels overstims ?

Comment tirer le meilleur parti des gels énergétiques Overstims

Les gels énergétiques Overstims sont conçus pour fournir aux athlètes un regain d’énergie rapide et pratique pendant les efforts intenses. Voici un guide sur la façon de les utiliser efficacement :

Quand les utiliser ?

• Toutes les 45 minutes d’effort intense
• Lorsque vous ressentez une baisse d’énergie
• Avant une montée ou un sprint difficile

Comment les utiliser ?

• Ouvrez le gel et pressez-le directement dans votre bouche.
• Buvez de l’eau ou une boisson Overstims après avoir pris un gel.

Hydratation

L’hydratation est essentielle pour une utilisation optimale des gels énergétiques. Buvez de l’eau ou une boisson Overstims après chaque gel pour éviter la déshydratation.

Variétés de gels

Overstims propose une gamme de gels énergétiques pour répondre aux besoins spécifiques de chaque athlète :

• Energix : Contient 25 g de glucides pour fournir une énergie rapide.
• Red Tonic : Enrichi en guarana et en caféine pour un regain d’énergie stimulant.
• Accelergel : Formule liquide avec 30 g de glucides pour une absorption rapide.
• Hydrixir : Gel hypertonique avec une concentration élevée en sodium pour prévenir les crampes musculaires.

Conseils supplémentaires

• Testez différents gels avant une compétition pour voir lesquels vous conviennent le mieux.
• Commencez à prendre des gels tôt dans votre effort pour éviter une baisse d’énergie.
• Évitez de prendre des gels trop près de l’arrivée, car cela peut provoquer des maux d’estomac.
• Les gels énergétiques ne doivent pas remplacer une alimentation saine et équilibrée.

En suivant ces conseils, vous pouvez tirer le meilleur parti des gels énergétiques Overstims pour optimiser votre endurance et vos performances. N’oubliez pas que l’hydratation est essentielle et que les gels énergétiques ne sont qu’un complément à une alimentation globale.