Comment bien conserver les aliments au frigo ?

Comment conserver efficacement les aliments au réfrigérateur

Le réfrigérateur est un appareil indispensable pour prolonger la durée de vie des aliments. Cependant, une mauvaise utilisation peut entraîner une détérioration prématurée et des risques sanitaires. Voici quelques conseils essentiels pour une conservation optimale des aliments au réfrigérateur :

Limiter l’ouverture du réfrigérateur

Chaque ouverture de la porte fait entrer de l’air chaud dans le réfrigérateur, ce qui augmente la température intérieure. Évitez d’ouvrir la porte trop fréquemment ou de la laisser ouverte pendant de longues périodes. Regroupez vos courses avant d’ouvrir le réfrigérateur et limitez les recherches inutiles.

Éviter la surcharge

Un réfrigérateur surchargé entrave la circulation de l’air froid. L’air doit circuler librement autour des aliments pour les refroidir uniformément. Laissez suffisamment d’espace entre les aliments et évitez de les entasser. Les tiroirs à légumes et les bacs à viande sont conçus pour faciliter la circulation de l’air.

Emballer séparément les aliments crus et cuits

Les aliments crus, comme la viande et le poisson, peuvent contenir des bactéries susceptibles de contaminer les aliments cuits. Emballez séparément les aliments crus et cuits dans des récipients hermétiques ou des sacs de congélation. Cela permettra d’éviter la contamination croisée et de prolonger la durée de conservation.

Ranger les aliments correctement

Les différents compartiments du réfrigérateur ont des températures différentes. Les aliments les plus périssables, comme la viande, le poisson et les produits laitiers, doivent être conservés sur l’étagère du haut, où la température est la plus froide. Les fruits et légumes peuvent être conservés dans les tiroirs à légumes, et les condiments et les restes peuvent être placés sur les étagères centrales.

Remettre rapidement les aliments réfrigérés

Une fois les aliments sortis du réfrigérateur, remettez-les rapidement en place. Les aliments laissés à l’extérieur à température ambiante se réchauffent rapidement, ce qui favorise la croissance des bactéries. Ne laissez jamais les aliments sensibles à la température hors du réfrigérateur pendant plus de deux heures.

Autres conseils

• Nettoyez régulièrement votre réfrigérateur pour éliminer les bactéries et les odeurs.
• Utilisez des récipients hermétiques pour conserver les aliments et éviter l’absorption des odeurs.
• Ne conservez pas les aliments au-delà de leur date de péremption.
• Faites attention aux signes de détérioration, tels que les changements de couleur, d’odeur ou de texture.