Comment aider un enfant agité à se concentrer ?

Aider un enfant agité à se concentrer

Les enfants agités peuvent avoir du mal à se concentrer sur des tâches, ce qui peut entraîner des difficultés à l’école, à la maison et dans les interactions sociales. Voici quelques conseils pour aider ces enfants à se concentrer :

Démarrez l’activité avec eux

Lorsque vous engagez un enfant agité dans une activité, commencez par la faire avec lui. Cela les aidera à se concentrer et à rester engagé dans la tâche. Au fur et à mesure qu’ils deviennent plus à l’aise, vous pouvez progressivement vous retirer et les laisser travailler de manière indépendante.

Créez un environnement calme et ordonné

Le bruit et l’excitation ambiants peuvent facilement distraire les enfants agités. Fournissez-leur un espace calme et bien rangé où ils peuvent se concentrer sur leur tâche. Éliminez les distractions telles que les téléviseurs ou les radios allumés.

Utilisez des minuteries

Les minuteries peuvent aider les enfants agités à rester concentrés pendant des périodes plus longues. Réglez une minuterie pour une durée déterminée (par exemple, 15 minutes) et demandez-leur de rester concentrés sur leur tâche jusqu’à ce que la minuterie s’arrête.

Évitez les punitions

Punir les enfants agités pour leur manque de concentration ne fera qu’aggraver le problème. Au lieu de cela, concentrez-vous sur des récompenses positives lorsqu’ils se concentrent bien.

Demandez de l’aide professionnelle

Si vous constatez que vous n’êtes pas en mesure d’aider votre enfant à se concentrer par vous-même, n’hésitez pas à demander une aide professionnelle. Un ergothérapeute ou un orthophoniste peut évaluer votre enfant et proposer des stratégies personnalisées pour améliorer sa concentration.

Autres conseils

• Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment.
• Donnez-leur une alimentation saine.
• Encouragez l’exercice régulier.
• Limitez le temps passé devant les écrans.
• Fixez des limites claires et constantes.
• Soyez patient et persévérant. Il faut du temps aux enfants agités pour apprendre à se concentrer.