Quand doit-on assaisonner la viande ?

Le Mythe de l’Assaisonnement Tardif : Quand Saler Votre Viande pour un Résultat Optimal ?

On entend souvent qu’il faut saler la viande juste avant la fin de la cuisson pour préserver sa jutosité. L’idée reçue est que le sel, ajouté trop tôt, “assécherait” la viande en extrayant ses précieux sucs. Or, la réalité est plus nuancée, et un assaisonnement tardif n’est pas toujours la meilleure solution.

Il est vrai qu’une forte concentration de sel, appliquée directement sur la surface de la viande, peut provoquer un phénomène d’osmose, attirant l’eau vers l’extérieur. Cependant, cet effet est superficiel et de courte durée. Des études récentes montrent qu’un salage en avance, voire plusieurs heures avant la cuisson, permet au sel de pénétrer profondément dans les fibres musculaires, améliorant non seulement le goût, mais aussi la rétention d’eau à l’intérieur de la viande.

Alors, quand saler ? Voici les différentes approches et leurs avantages :

• Salage à l’avance (de 1 à 48 heures) : Idéal pour les grosses pièces de viande (rôtis, volailles entières). Le sel a le temps de se diffuser uniformément, assaisonnant la viande en profondeur et favorisant une meilleure rétention d’eau durant la cuisson. Le résultat : une viande plus juteuse et savoureuse.

• Salage 40 minutes avant la cuisson : Un bon compromis pour les pièces de viande plus petites (steaks, côtelettes). Le sel a le temps d’agir sans dessécher la surface.

• Salage juste avant la cuisson : Acceptable pour les grillades rapides, mais le sel n’aura pas le temps de pénétrer la viande, se limitant à un assaisonnement superficiel.

• Salage après la cuisson : Déconseillé, car le sel ne pourra pas se diffuser correctement et le résultat sera inégal.

Au-delà du sel :

N’oublions pas les autres assaisonnements ! Le poivre, les herbes et les épices peuvent être ajoutés juste avant ou pendant la cuisson pour profiter pleinement de leurs arômes volatils.

En conclusion, l’assaisonnement de la viande est une affaire de nuances. Adapter la technique en fonction de la taille et du type de viande est essentiel pour un résultat optimal. Osez expérimenter et trouver la méthode qui vous convient le mieux. N’ayez pas peur du salage en avance, il pourrait bien vous surprendre !