Comment aider bébé à ne plus manger la nuit ?

Comment aider bébé à renoncer aux tétées nocturnes

Vers l’âge de six mois, il est temps d’aider bébé à se sevrer des tétées nocturnes. Voici quelques conseils pour faciliter cette transition :

Assurez-vous que bébé est rassasié le jour

La première étape consiste à s’assurer que bébé reçoit suffisamment de calories pendant la journée pour éviter les réveils nocturnes liés à la faim.

• Augmentez le nombre de repas : Passez à cinq ou six repas par jour, au lieu de trois ou quatre.
• Diversifiez son alimentation : Introduisez progressivement de nouveaux aliments tels que les purées de fruits, de légumes et de céréales, pour compléter le lait maternel ou infantile.

Créez une routine d’endormissement apaisante

Établir une routine d’endormissement cohérente peut aider bébé à s’autoréguler et à dormir plus paisiblement la nuit.

• Baignade : Un bain chaud avant le coucher peut être relaxant et favoriser le sommeil.
• Massage : Un massage doux peut aider à détendre bébé et à le préparer au sommeil.
• Berceuses : Les berceuses ou la musique douce peuvent créer une atmosphère apaisante.

Éliminez progressivement les tétées nocturnes

Au lieu de sevrer bébé des tétées nocturnes du jour au lendemain, réduisez-les progressivement sur plusieurs semaines.

• Offrez de l’eau ou du lait maternisé : Si bébé se réveille la nuit, essayez de lui donner de l’eau ou du lait maternisé tiède au biberon.
• Allongez les intervalles : Allongez progressivement le temps entre les tétées nocturnes, par exemple de deux à trois heures.
• Réconfortez sans allaiter : Si bébé pleure ou semble agité, fournissez-lui du réconfort par d’autres moyens, tels que des câlins, des bercements ou des chants.

Soyez patient et persévérant

Sevrer bébé des tétées nocturnes peut prendre du temps et des efforts. Soyez patient et persévérant, et n’hésitez pas à demander de l’aide à un pédiatre ou à un consultant en lactation si nécessaire.

N’oubliez pas que chaque bébé est différent et que le sevrage des tétées nocturnes peut varier en fonction de ses besoins et de son rythme de développement.