Comment enlever le goût de métal dans la bouche enceinte ?

Comment éliminer le goût de métal dans la bouche pendant la grossesse

La grossesse peut apporter de nombreux changements, notamment une altération du goût. L’un des symptômes courants est le goût métallique dans la bouche, également connu sous le nom de dysgueusie. Si ce goût désagréable vous gêne, voici quelques conseils pour y remédier :

1. Buvez beaucoup de liquide :

• La déshydratation peut aggraver le goût métallique. Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée, comme de l’eau plate, de l’eau aromatisée aux agrumes ou à la menthe, ou des tisanes.

2. Brossez-vous les dents et utilisez un bain de bouche :

• Les bactéries buccales peuvent contribuer au goût métallique. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et utilisez un bain de bouche antiseptique pour éliminer les bactéries.

3. Mâchez du chewing-gum sans sucre :

• Mâcher du chewing-gum peut stimuler la production de salive, qui peut aider à éliminer le goût métallique. Choisissez des chewing-gums sans sucre pour éviter les problèmes dentaires.

4. Mangez des aliments riches en zinc :

• Le zinc joue un rôle dans le sens du goût. Consommez davantage d’aliments riches en zinc, comme les huîtres, les haricots, les noix et les graines.

5. Essayez les remèdes maison :

• Certains remèdes maison peuvent aider à atténuer le goût métallique.
  • Jus de citron : Faites couler du jus de citron dans un verre d’eau et buvez-le.
  • Gingembre : Mâchez un morceau de gingembre cru ou buvez du thé au gingembre.
  • Clou de girofle : Sucez un clou de girofle entier ou faites bouillir quelques clous dans de l’eau et buvez l’infusion.

6. Consultez un dentiste :

• Si le goût métallique persiste ou s’aggrave, consultez un dentiste. Il pourra déterminer si un problème dentaire sous-jacent est à l’origine du goût.

Remarque : Ces conseils peuvent soulager temporairement le goût métallique, mais il disparaîtra généralement de lui-même après l’accouchement. Si vous êtes préoccupée par cette altération du goût, parlez-en à votre médecin pour écarter toute autre cause sous-jacente.