Comment habiller son bébé à la plage ?

Comment habiller votre bébé à la plage pour une protection solaire optimale

Emmener son bébé à la plage est un moment de joie et de complicité, mais il est crucial de prendre des précautions pour le protéger des rayons nocifs du soleil. Voici un guide complet sur la manière d’habiller votre tout-petit pour une journée à la plage en toute sécurité :

Couvrez la peau :

• Chapeau à large bord: Choisissez un chapeau à larges bords qui couvre la tête, les oreilles et le cou de votre bébé. Un chapeau en tissu traité anti-UV offre une protection supplémentaire.
• T-shirt léger: Optez pour un t-shirt léger et respirant en matière à séchage rapide, comme le polyester ou le nylon. Les couleurs claires reflètent mieux les rayons du soleil que les couleurs foncées.
• Pantalon ou short: Un short ou un pantalon ample et long protégera les jambes de votre bébé. Choisissez des tissus légers et respirants pour éviter la surchauffe.

Protégez les yeux :

• Lunettes de soleil: Les lunettes de soleil protègent les yeux sensibles de votre bébé des rayons UV nocifs. Recherchez des lunettes dotées d’une protection UV à 100 %.

Appliquez de la crème solaire :

• Crème solaire à haute protection: Choisissez une crème solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 30. Appliquez généreusement la crème solaire sur toutes les zones exposées de la peau, y compris le visage, les oreilles et le cou.
• Renouvelez régulièrement: Renouvelez l’application de crème solaire toutes les deux heures, ou plus souvent si votre bébé se baigne ou transpire.

Autres précautions :

• Restez à l’ombre: Dans la mesure du possible, restez à l’ombre, sous un parasol ou un arbre.
• Évitez les heures de pointe: Évitez de vous exposer au soleil entre 11h00 et 15h00, lorsque les rayons sont les plus intenses.
• Buvez beaucoup de liquides: Gardez votre bébé hydraté en lui donnant beaucoup de liquides, comme de l’eau ou du lait maternel.
• Consultez un médecin: Si votre bébé présente des signes de coups de soleil, tels que rougeurs, cloques ou fièvre, consultez immédiatement un médecin.

Le parasol seul ne suffit pas :

Bien que les parasols fournissent de l’ombre, ils ne bloquent pas tous les rayons UV nocifs. Il est donc essentiel de prendre des précautions supplémentaires telles que le port de vêtements de protection, l’application de crème solaire et la recherche d’ombre.

En suivant ces recommandations, vous pouvez protéger votre bébé des risques liés au soleil et lui permettre de profiter de la plage en toute sécurité et confortablement.