Comment savoir si ton cycle est court ou long ?

Comment déterminer si votre cycle menstruel est court ou long

Le cycle menstruel moyen dure entre 28 et 35 jours. Cependant, des cycles plus courts ou plus longs sont également considérés comme normaux, tant qu’ils sont réguliers. Voici comment déterminer si votre cycle est court ou long :

Cycle court

• Dure moins de 21 jours
• La phase folliculaire (de la menstruation à l’ovulation) dure moins de 14 jours
• Peut être causé par :
  • Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
  • Troubles de l’hypophyse ou de l’hypothalamus
  • Stress ou perte de poids importante

Cycle long

• Dure plus de 35 jours
• La phase folliculaire dure plus de 14 jours
• Peut être causé par :
  • Hypothyroïdie (thyroïde sous-active)
  • Syndrome de Cushing
  • Grossesse (même sans saignement)

Variations normales

Les cycles menstruels peuvent varier légèrement d’un mois à l’autre, même chez les femmes ayant des cycles réguliers. Des variations de 7 à 9 jours sont considérées comme normales.

Importance de connaître la durée de votre cycle

Connaître la durée de votre cycle menstruel est important pour :

• Prévoir la date de vos prochaines règles
• Identifier les éventuels problèmes de fertilité
• Surveiller les effets des traitements hormonaux

Si vous pensez avoir un cycle court ou long et que cela vous préoccupe, consultez votre médecin pour en connaître la cause et discuter des options de traitement.