Pourquoi commencer la diversification à 3 mois ?

Diversification alimentaire : pourquoi attendre 3 mois ?

Initier la diversification alimentaire avant l’âge de 3 mois est déconseillé en raison de plusieurs facteurs essentiels liés au développement du nourrisson.

Système digestif immature

Le système digestif d’un nourrisson de moins de 3 mois n’est pas encore complètement mature. Les enzymes nécessaires à la digestion d’autres aliments que le lait maternel ou infantile sont encore en développement. L’introduction précoce d’aliments solides peut surcharger le système digestif, entraînant des problèmes tels que des coliques, des gaz et des diarrhées.

Système d’élimination des déchets immature

Le système d’élimination des déchets d’un nourrisson de moins de 3 mois n’est pas non plus complètement développé. Les reins et le foie ne sont pas encore capables de traiter efficacement les déchets produits par la digestion d’autres aliments. L’accumulation de ces déchets peut entraîner des problèmes de santé.

Développement moteur insuffisant

Le développement moteur d’un nourrisson de moins de 3 mois n’est pas encore optimal pour accepter et avaler des purées en toute sécurité. Le réflexe d’extrusion, qui pousse les aliments hors de la bouche, est encore fort à cet âge. De plus, la coordination œil-main et la capacité à s’asseoir sans soutien sont insuffisantes pour que le nourrisson puisse manger de manière autonome.

Risque d’allergies

L’introduction précoce d’aliments solides peut augmenter le risque de développer des allergies alimentaires. Le système immunitaire du nourrisson est encore en développement et peut réagir de manière excessive à certains aliments, entraînant des réactions allergiques.

En conclusion, la diversification alimentaire est déconseillée avant l’âge de 3 mois en raison du système digestif immature, du système d’élimination des déchets immature, du développement moteur insuffisant et du risque accru d’allergies. Il est essentiel de suivre les recommandations des professionnels de santé pour assurer une diversification alimentaire saine et sûre pour le nourrisson.