Quel fromage ne pas donner aux enfants de moins de 5 ans ?

Fromages et jeunes enfants : prudence avec les pâtes persillées au lait cru !

Avant 5 ans, le système immunitaire des enfants est encore en développement et plus vulnérable à certaines bactéries. Certains fromages, délicieux pour les adultes, peuvent présenter un risque pour leur santé. Il est donc important de bien choisir les fromages que l’on propose aux tout-petits.

Un type de fromage requiert une attention particulière : les fromages à pâte persillée au lait cru. On pense notamment à la fourme d’Ambert, au Roquefort, au bleu d’Auvergne, et plus généralement à tous les bleus. Ces fromages, non pasteurisés, peuvent contenir des bactéries telles que la Listeria monocytogenes, responsable de la listériose. Si cette bactérie est généralement sans conséquence pour les adultes en bonne santé, elle peut provoquer des infections graves chez les jeunes enfants.

La pasteurisation, un processus de chauffage, élimine la plupart des bactéries potentiellement dangereuses. C’est pourquoi les fromages au lait pasteurisé sont considérés comme plus sûrs pour les enfants de moins de 5 ans. Il existe d’ailleurs des versions pasteurisées de certains fromages à pâte persillée. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre fromager.

En résumé, avant 5 ans, privilégiez les fromages au lait pasteurisé. Une alimentation variée et équilibrée est essentielle pour la croissance et le développement des enfants. Le fromage peut y contribuer, à condition de choisir les variétés adaptées à leur jeune âge. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre pédiatre ou un professionnel de santé. Il saura vous conseiller au mieux sur les aliments à privilégier et ceux à éviter pour garantir la santé de votre enfant. De plus, une bonne hygiène alimentaire est primordiale : veillez à bien respecter la chaîne du froid et les dates de péremption des fromages.