Comment calmer une poussée d'arthrose ?

Comment calmer une poussée d’arthrose

L’arthrose, une maladie articulaire dégénérative, se caractérise par une dégradation du cartilage articulaire. Cette affection peut entraîner des douleurs, des gonflements et des raideurs. Bien qu’il n’existe aucun remède, plusieurs mesures peuvent être prises pour calmer les poussées d’arthrose.

Mesures non médicamenteuses

• Repos: Évitez les activités qui aggravent la douleur et le gonflement.
• Application de froid: Appliquez des compresses froides ou de la glace sur les articulations touchées pour réduire l’inflammation.
• Soutien orthopédique: Utilisez des attelles, des genouillères ou des coudières pour soutenir les articulations affaiblies et réduire la pression.
• Kinésithérapie: Les exercices de kinésithérapie peuvent améliorer la souplesse, réduire la douleur et renforcer les muscles autour des articulations.

Traitements médicamenteux

• Antalgiques: Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène et le naproxène, peuvent soulager efficacement la douleur et l’inflammation.
• Opioïdes: Dans les cas de douleur intense, des opioïdes peuvent être prescrits pour un soulagement à court terme. Cependant, leur utilisation doit être étroitement surveillée par un médecin.

Infiltrations

• Injections de corticostéroïdes: Les corticostéroïdes sont des médicaments puissants qui peuvent être injectés dans l’articulation pour réduire l’inflammation.
• Injections d’acide hyaluronique: L’acide hyaluronique est un lubrifiant naturel qui peut être injecté dans l’articulation pour améliorer la lubrification et réduire la douleur.

Autres thérapies

• Acupuncture: L’acupuncture peut aider à soulager la douleur et à améliorer la fonction articulaire.
• Thérapies manuelles: Les chiropraticiens et les ostéopathes utilisent des manipulations manuelles pour améliorer l’alignement articulaire et réduire la douleur.

Suivi médical

Un suivi médical régulier est essentiel pour gérer correctement l’arthrose. Les médecins peuvent :

• Évaluer la gravité de l’arthrose et surveiller les progrès.
• Ajuster les plans de traitement selon les besoins.
• Fournir des conseils sur le mode de vie et les modifications alimentaires.
• Conseiller sur les interventions chirurgicales potentielles en cas d’échec des traitements non invasifs.

En adoptant ces mesures, les personnes atteintes d’arthrose peuvent réduire la douleur, améliorer la fonction articulaire et maintenir une meilleure qualité de vie pendant les poussées. Il est important de consulter un médecin pour déterminer le traitement le plus approprié en fonction de la gravité des symptômes et des antécédents médicaux de chaque patient.