Comment faire passer une crise d'hyperglycémie ?

Comment gérer une crise d’hyperglycémie

L’hyperglycémie, ou taux de sucre dans le sang élevé, est une complication courante du diabète. Elle peut être déclenchée par divers facteurs, notamment une alimentation inadéquate, des doses d’insuline insuffisantes ou des infections. L’hyperglycémie peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que des cétones (produits chimiques acides pouvant conduire à la cétose) et des complications à long terme comme les maladies cardiaques, les lésions rénales et la cécité.

Il est essentiel de gérer rapidement une crise d’hyperglycémie pour prévenir ces complications. Voici les étapes à suivre :

1. Vérifiez votre glycémie :

Utilisez un glucomètre pour mesurer votre taux de glycémie afin de confirmer l’hyperglycémie.

2. Traitez avec de l’insuline (si nécessaire) :

Si vous prenez de l’insuline, suivez les instructions de votre médecin pour administrer une dose supplémentaire.

3. Buvez beaucoup de liquides :

Buvez beaucoup d’eau ou de boissons non sucrées pour vous hydrater et éliminer l’excès de sucre dans l’urine.

4. Évitez les aliments sucrés :

Ne consommez pas d’aliments ou de boissons sucrés, car ils peuvent aggraver l’hyperglycémie.

5. Faites de l’exercice (avec précaution) :

L’activité physique légère, comme la marche, peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang. Cependant, évitez les activités intenses pouvant entraîner une déshydratation.

6. Surveillez vos cétones :

Si votre glycémie est supérieure à 240 mg/dL, vérifiez vos cétones à l’aide d’une bandelette urinaire. Des cétones élevées nécessitent une attention médicale immédiate.

7. Consultez un médecin si nécessaire :

Si votre glycémie reste élevée malgré les mesures prises, si vous présentez des cétones élevées ou si vous vous sentez malade, consultez immédiatement un médecin.

Prévention de l’hyperglycémie :

La prévention de l’hyperglycémie est cruciale pour gérer le diabète. Voici quelques conseils :

• Suivez un plan alimentaire adapté, prescrit par un diététicien.
• Mesurez régulièrement votre glycémie.
• Prenez de l’insuline ou des médicaments antidiabétiques selon les recommandations médicales.
• Gérez le stress.
• Faites de l’exercice régulièrement.
• Évitez la consommation excessive d’alcool.
• Consultez votre médecin régulièrement pour des examens et des ajustements de traitement si nécessaire.

En suivant ces conseils, vous pouvez réduire le risque d’hyperglycémie et préserver votre santé globale.