Comment interpréter les résultats de la prise de tension ?

Décryptage de votre tension artérielle : comprendre les chiffres

La tension artérielle, un indicateur crucial de la santé cardiovasculaire, est souvent présentée sous la forme de deux chiffres. Mais que signifient réellement ces nombres ? Comment les interpréter pour mieux comprendre l’état de son système circulatoire ?

Les deux chiffres clés:

• Pression systolique (le premier chiffre): Elle représente la pression maximale exercée par le sang sur les artères lors de la contraction du cœur (systole).
• Pression diastolique (le deuxième chiffre): Elle mesure la pression minimale exercée par le sang sur les artères entre deux battements cardiaques (diastole).

Un exemple concret:

Une tension artérielle de 110/70 signifie une pression systolique de 110 mmHg (millimètres de mercure) et une diastolique de 70 mmHg.

Interpréter les résultats:

Tension artérielle normale:

• Pour les adultes: inférieure à 120/80 mmHg.
• Pour les enfants et les adolescents: les valeurs varient en fonction de l’âge et de la taille.

Tension artérielle élevée (hypertension artérielle):

• Hypertension artérielle de stade 1: entre 130/80 et 139/89 mmHg.
• Hypertension artérielle de stade 2: 140/90 mmHg ou plus.
• Crise hypertensive: une pression systolique de 180 mmHg ou plus ou une pression diastolique de 110 mmHg ou plus.

Tension artérielle basse (hypotension):

• Généralement définie comme une pression artérielle inférieure à 90/60 mmHg.

Le rôle de la tension artérielle:

• Fonctionnement optimal du cœur et des vaisseaux sanguins: une tension artérielle normale permet au sang de circuler efficacement dans l’organisme, nourrissant les organes et les tissus.
• Prévention des maladies cardiovasculaires: une hypertension artérielle non traitée augmente considérablement le risque de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, d’insuffisance rénale et de problèmes oculaires.

Mesurer votre tension artérielle:

• Auto-mesure à domicile: utiliser un tensiomètre électronique, suivre les instructions du fabricant et prendre plusieurs mesures pour obtenir des résultats fiables.
• Consultation médicale: mesurer la tension artérielle régulièrement lors de visites médicales.

Conclusion:

Comprendre les chiffres de votre tension artérielle est essentiel pour surveiller votre santé cardiovasculaire. Une tension artérielle normale contribue à un bon fonctionnement de l’organisme, tandis qu’une tension artérielle élevée nécessite une attention médicale immédiate. En cas de doute, consultez votre médecin pour une évaluation et des conseils personnalisés.