Comment savoir si mon intoxication alimentaire est grave ?

Comment déterminer la gravité de mon intoxication alimentaire ?

Une intoxication alimentaire peut varier en intensité, allant de symptômes bénins à des situations graves nécessitant une attention médicale immédiate. Savoir évaluer la gravité de vos symptômes peut vous aider à prendre la décision éclairée quant à la marche à suivre.

Symptômes nécessitant une attention médicale urgente :

• Diarrhées abondantes : Plus de 10 selles liquides ou aqueuses par jour
• Douleurs abdominales intenses : Douleurs sévères et persistantes qui ne s’atténuent pas
• Fatigue marquée : Épuisement extrême qui rend difficile les activités quotidiennes
• Symptômes persistants : Des symptômes qui durent plus de deux jours
• Fièvre élevée : Température supérieure à 38,3 degrés Celsius (101 degrés Fahrenheit)

Symptômes moins graves :

• Diarrhées modérées
• Crampes abdominales
• Nausées et vomissements
• Maux de tête
• Fièvre légère

Quand consulter un médecin ?

Si vous présentez l’un des symptômes nécessitant une attention médicale urgente, consultez immédiatement un médecin ou utilisez la téléconsultation. Ces symptômes peuvent indiquer une intoxication alimentaire grave nécessitant un traitement antibiotique ou d’autres interventions médicales.

Si vos symptômes sont moins graves, voici quelques mesures à prendre :

• Restez hydraté : Buvez beaucoup de liquides clairs, comme de l’eau, du bouillon ou des tisanes, pour prévenir la déshydratation.
• Suivez un régime BRAT : Consommez des aliments fades et non épicés, comme des bananes, du riz, de la compote de pommes et des toasts.
• Évitez les produits laitiers, les aliments gras et l’alcool : Ces substances peuvent aggraver les symptômes.
• Faites-vous prescrire des médicaments anti-diarrhéiques : Consultez votre médecin ou utilisez la téléconsultation pour obtenir des recommandations sur les médicaments anti-diarrhéiques en vente libre.

Si vos symptômes s’aggravent ou persistent pendant plus de deux jours, consultez un médecin. En reconnaissant les symptômes d’une intoxication alimentaire grave et en demandant une attention médicale en temps opportun, vous pouvez prévenir les complications et favoriser votre rétablissement.