Comment s'habiller quand il fait très froid ?

Comment s’habiller quand il fait très froid : un guide complet

Lorsqu’il fait très froid, il est essentiel de rester au chaud et à l’aise tout en pouvant bouger librement. L’un des meilleurs moyens d’y parvenir est d’adopter le principe de l’habillage en couches.

La première couche

La première couche doit être respirante et isolante. Elle doit évacuer l’humidité de votre peau pour vous garder au sec. Les tissus synthétiques comme le polyester et le nylon sont d’excellentes options. Vous pouvez également choisir des tissus naturels comme la laine mérinos, respirante et isolante même lorsqu’elle est mouillée.

La deuxième couche

La deuxième couche doit être plus chaude et isolante que la première. Elle doit vous aider à retenir la chaleur corporelle. Les pulls en polaire, en laine ou en plumes sont de bons choix. Si vous avez froid, vous pouvez également porter une veste légère comme une veste en duvet ou une veste softshell.

Les couches extérieures

La troisième couche est essentielle pour vous protéger des éléments extérieurs comme le vent, la pluie et la neige. Elle doit être imperméable, coupe-vent et respirante. Une veste imperméable ou une parka sont de bonnes options. Si vous devez rester au sec, vous pouvez également ajouter un pantalon de pluie ou une salopette de neige.

Les accessoires

N’oubliez pas les accessoires pour compléter votre tenue. Un bonnet, des gants et une écharpe vous aideront à garder vos extrémités au chaud. Vous pouvez également porter des sous-vêtements longs en laine ou en soie pour plus de chaleur et d’isolation.

Conseils supplémentaires

• Privilégiez les vêtements amples qui vous permettent de bouger librement.
• Couvrez les zones exposées comme le cou, le visage et les mains.
• Portez des chaussures imperméables et isolées.
• Évitez les vêtements en coton, qui absorbent l’humidité et vous refroidissent.
• Ajoutez des couches de vêtements si nécessaire, mais évitez de trop vous habiller, car cela peut vous faire transpirer et vous refroidir.

En suivant ces conseils, vous serez bien équipé pour affronter les températures glaciales tout en restant confortable et au chaud.